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Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

  • E-Book (epub)
  • 256 Seiten
Erfolgreich finishen!Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: 'Das Runner's World Laufb... Weiterlesen
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Beschreibung

Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: 'Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon' liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich.


Jennifer Van Allen ist Redakteurin bei Runner's World und zertifizierter Laufcoach. Sie managt 'The Starting Line', das Online-Trainingsprogramm der amerikanischen Runner's World.

Klappentext

Erfolgreich finishen! Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: "Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich.



Zusammenfassung
Erfolgreich finishen!

Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe so finisht man erfolgreich.

Produktinformationen

Titel: Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon
Untertitel: Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien
Übersetzer:
Autor:
EAN: 9783641210236
ISBN: 978-3-641-21023-6
Digitaler Kopierschutz: Wasserzeichen
Format: E-Book (epub)
Herausgeber: Südwest
Genre: Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Anzahl Seiten: 256
Veröffentlichung: 27.02.2017
Jahr: 2017
Dateigrösse: 9.2 MB
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