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Heilung durch Schreiben

Von:
James W. Pennebaker

Beschreibung

Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das S...

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Beschreibung

Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.

Produktinformationen

Titel:
Heilung durch Schreiben
Untertitel:
Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
Autor:
James W. Pennebaker
EAN:
9783456959764
Format:
E-Book (pdf)
Hersteller:
Hogrefe AG
Genre:
Sonstiges Ratgeber
Veröffentlichung:
28.01.2019
Digitaler Kopierschutz:
Wasserzeichen
Dateigrösse:
3.25 MB
Anzahl Seiten:
184
Auflage:
2. unveränd. Aufl.
Lesemotiv:
Orientieren

Tags

#Betroffene, #Gefühle, #Gesundheit, #Krise, #Schreibtherapie, #Selbstwertgefühl, #Therapie, #Übungen

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