Was ist Glück? Was braucht es, um zufrieden zu sein? Hast du dich auch schon gefragt, wie aufmerksam du durchs Leben gehst und was du dazu beiträgst, dass du ganz in deinem Element bist? Worauf richtest du deinen Blick: Auf Vorhandenes oder Fehlendes?

Du bist ein einzigartiger Mensch und es ist Zeit, in deine volle Energie zu kommen. Zeige deine Fähigkeiten, welche du für dein Leben auf dieser Welt als Geschenk erhalten hast.

Dieses Buch gibt dir Anregungen, deine Achtsamkeit zu schärfen, deine Fähigkeiten wahrzunehmen und deine Zufriedenheit mit dir zu erhöhen.

Die Veränderung in der Welt fängt bei dir an.

Autorentext

Geboren bin ich 1969 in Gontenschwil, seit 2006 wohne ich mit meiner Familie in Strengelbach. Seit mehreren Jahren arbeite ich als Coach, führe Workshops in der Erwachsenenbildung durch und unterrichte seit 2022 Yoga.

Mich hat schon immer der Blick für das, was Vorhanden ist interessiert. Desahlb steht für mich die Lösungsfokussierung in meiner Arbeit als Coach im Mittelpunkt und die Frage, was Menschen ermutigt, in ihre Kraft zu kommen. Aus diesem Gedanken heraus ist dieses Buch entstanden.

Nebst meiner Arbeit mag ich es, mit anderen Menschen zusammen zu sein, bin gerne Draussen, Male und Zeichne, mag Gesellschaftsspiele und Musik. Yoga gleicht mich aus und bereichert meinen Weg.