Das große Kochbuch für Teenager: Der perfekte Einstieg in die Welt des Kochens - einfach, lecker, alltagstauglich. Du willst endlich selbst kochen, suchst nach gesunden Alternativen zu Fast Food oder möchtest lernen, wie man mit wenig Aufwand richtig leckere Gerichte zaubert? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! "Das große Kochbuch für Teenager" ist dein idealer Begleiter, wenn du deine ersten Schritte in der Küche machst - egal ob du absoluter Neuling bist oder einfach neue Ideen suchst. Mit 150 abwechslungsreichen Rezepten aus verschiedenen Kategorien lernst du, wie einfach und kreativ Kochen sein kann. Ernährungsberaterin Irene Hartmann, spezialisiert auf Jugendliche, zeigt dir Schritt für Schritt, worauf es ankommt: - Welche Grundausstattung du brauchst - Wie du Zutaten clever kombinierst - Und wie du gesunde Gerichte ganz easy selbst zubereitest Was dich erwartet: - 150 einfache & leckere Rezepte - perfekt für Schule, Freizeit & Familie - Step-by-Step-Anleitungen, die garantiert gelingen - Nährwertangaben & Zubereitungszeiten für jedes Gericht - Praktische Tipps & Ratgeberteil: Vorratsliste, Küchenbasics, Hygiene, Nachhaltigkeit - Perfekt für Anfänger - ganz ohne Vorkenntnisse Ob du morgens Energie tanken willst, mittags etwas Schnelles brauchst oder abends mit Freunden etwas auf den Tisch zaubern willst - dieses Buch liefert dir die Ideen, das Wissen und die Motivation, um selbstbewusst zu kochen. Starte jetzt dein Küchenabenteuer und entdecke, wie viel Spaß gesundes Kochen machen kann - ganz einfach, Schritt für Schritt!