Vertiefe deine Yoga-Praxis

Yoga hat viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die durch osteopathische, physiotherapeutische und naturheilkundliche Methoden verstärkt werden können. Wie das funktioniert, zeigt die erfahrene Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friedrike Reumann.

• Lerne, wie du Asanas wirksam variierst und deine Yoga-Praxis individuell anreicherst.
• Unterstütze deine Selbstheilungskräfte durch Atemübungen, die zur Entspannung beitragen.
• Entdecke, wie Akupressur, Fußreflexzonen- oder eine Gesichtsmassage deine Yoga-Praxis bereichern.
• Lass dich inspirieren von vielfältigen Yoga-Flows, die deine Beschwerden lindern egal ob Rückenschmerzen, Schlafprobleme oder Zyklusbeschwerden.
  Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit Yoga.

Autorentext

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und Yogalehrerin mit eigener Praxis und Yoga Loft am Steinhuder Meer. Sie hat unter anderem Ausbildungen in Traditioneller Chinesischer Medizin und Ayurveda absolviert und bereits mehrere Bücher über Selbstbehandlungsmöglichkeiten geschrieben.