»Der inspirierende Kompass für alle, die sich selbst wieder besser kennenlernen wollen.« Stefanie Stahl, Psychologin, Spiegel-Bestsellerautorin, Podcasterin & Speakerin

Die Ärztin und Coachin Frauke Bataille unterstützt Menschen, die sich wie Statisten in ihrem eigenen Leben fühlen und den Kontakt zu ihrem inneren Selbst verloren haben. Im Mittelpunkt ihres Konzepts steht das »Sensorship« die menschliche Fähigkeit, sowohl innere als auch äußere Signale bewusst wahrzunehmen und zu verarbeiten.

Dieses Buch ist eine praktische und medizinisch fundierte Anleitung, um zu sich selbst und in die eigene Kraft zurückzufinden sowie einen ausbalancierten inneren Kompass zu entwickeln. Durch die Kombination anschaulicher Beispiele aus der Coachingpraxis mit Impulsen und Reflexionen aus Wissenschaft, Medizin und Psychologie zeigt Frauke Bataille, wie emotionale Symptome und Körperprozesse miteinander verknüpft sind. Das Buch eröffnet einen ganzheitlichen Entwicklungsweg, um nicht weiter »ein Leben ohne sich selbst zu führen«.

Für eine gute Life-Health-Balance

Praktische, alltagstaugliche Lebenshilfe für mehr Selbstwirksamkeit und ein gesundes Selbstwertgefühl

Autorentext
Dr. med. habil. Frauke Bataille ist praktizierende Fachärztin und geschäftsführende Gesellschafterin ihrer Gemeinschaftspraxis für Pathologie. Darüber hinaus ist sie Gründerin und Medical Lehrcoach des INHESA® Instituts für Health & Selfcare in Berlin, dem Pionierinstitut für medizinisch fundiertes Coaching. Zu ihren Kunden zählen Unternehmer*innen, Menschen in Führungspositionen und auch Privatpersonen. Ihr empathischer Coaching- und Beratungsstil ist geprägt von ihrer medizinischen Expertise und ihrem ausgeprägten Sinn für die praktische Umsetzung. Frauke Bataille hält Vorträge zu den Themen »Mental Health« und »Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Lebensgestaltung«.