Lebenspflege für geistige und körperliche Gesundheit Ein starkes Immunsystem bildet die Grundlage für ein gesundes, langes, lustvolles und möglichst leidensfreies Leben. Auf die Abwehrkraft dieses Immunsystems hat unser Lebensstil doppelt so viel Einfluss wie unsere Gene. Schon vor mehr als dreitausend Jahren wurde in China dafür der Begriff Yang Sheng , Lebenspflege, verwendet. Die Ärztin Evemarie Wolkenstein erklärt, warum westliche Wissenschaft und östliche Tradition nicht im Widerspruch stehen, wenn es darum geht, unser Immunsystem und damit uns selbst abwehrkräftig und gesund zu erhalten. • Wissen rund um das Immunsystem verständlich erklärt und nach Lebensabschnitten aufgeteilt • Westliche Wissenschaft und traditionell fernöstliche Lehre im harmonischen Einklang • Zahlreiche praktische Beispiele inkl. Ernährungstipps und Atemübungen

Autorentext
Dr. med. Evemarie Wolkenstein Ärztin für Allgemeinmedizin, Chinesische Medizin und Homöopathie; Gründerin und Präsidentin des Institut Wolkenstein; ehemalige Vizepräsidentin der Österreichischen Gesellschaft für Akupunktur; Lehrtätigkeit in TCM seit mehr als 20 Jahren www.evewolkenstein.com

Zusammenfassung
Lebenspflege für geistige und körperliche GesundheitEin starkes Immunsystem bildet die Grundlage für ein gesundes, langes, lustvolles und möglichst leidensfreies Leben. Auf die Abwehrkraft dieses Immunsystems hat unser Lebensstil doppelt so viel Einfluss wie unsere Gene. Schon vor mehr als dreitausend Jahren wurde in China dafür der Begriff Yang Sheng , Lebenspflege, verwendet. Die Ärztin Evemarie Wolkenstein erklärt, warum westliche Wissenschaft und östliche Tradition nicht im Widerspruch stehen, wenn es darum geht, unser Immunsystem und damit uns selbst abwehrkräftig und gesund zu erhalten.•Wissen rund um das Immunsystem verständlich erklärt und nach Lebensabschnitten aufgeteilt•Westliche Wissenschaft und traditionell fernöstliche Lehre im harmonischen Einklang•Zahlreiche praktische Beispiele inkl. Ernährungstipps und Atemübungen