Dr. Florian Alfen, internationaler Spezialist für endoskopische Rücken-OPs, ist überzeugt, alles über den Rücken zu wissen, bis er einen Bandscheibenvorfall hat. Da er sich nicht selbst operieren kann, rückt er seinen Beschwerden mit konservativen Methoden zu Leibe. Nichts hilft. Erst als er mit einer Spezialmaschine die tiefe Rückenmuskulatur trainiert, spürt er sofort Besserung und ist in kurzer Zeit schmerzfrei. Der Anfang einer bahnbrechenden Entdeckung. Mitreißend erzählt Dr. Alfen von seiner Schmerzodyssee und seinen Forschungen zur tiefen Rückenmuskulatur, die verantwortlich für einen starken Rücken ist, aber nicht so einfach mit klassischem Training erreicht werden kann. Das letzte Rückenbuch, das Betroffene lesen müssen.

Autorentext
Dr. med. Florian Maria Alfen ist Facharzt für Orthopädie, Sportmedizin und Chirotherapie. Bis zu dem Jahr 2002 war er stellvertretender Chefarzt und operativer Oberarzt der Sektion Wirbelsäule in der Alpha-Klinik in München. Im Jahr 2002 gründete er das Wirbelsäulenzentrum Dr. Alfen in Würzburg. Ab diesem Zeitraum wurden über 22.0000 Patienten im Bereich konservative und operative Wirbelsäulentherapie von seinem Team aus Ärzten, Therapeuten und Wissenschaftlern behandelt. Als Wirbelsäulenoperateur führte er die endoskopische Wirbelsäulenchirurgie in über 20 Länder weltweit ein und bildete als Senior Consultant' mehr als 500 Chirurgen in dieser Technik aus. Nachdem am Anfang seiner Karriere der Fokus auf Operationen lag, entwickelte Dr. Alfen mit seinem Forschungsteam über die Jahre eine Therapieform, die sich auf die Vermeidung von Operationen konzentriert.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Vorwort Kapitel 1. Der Crack oder schmerzfrei mit OP Kapitel 2. Der Schock Kapitel 3. Die Schmerzodyssee Kapitel 4. Das Selbstexperiment Kapitel 5. Die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution Kapitel 6. Durchbrüche und Rückschläge Kapitel 7. Umdenken oder schmerzfrei ohne OP Unsere Forschungsergebnisse auf einen Blick Dank