In nur vier Wochen rund 10 Kilo Gewicht verlieren mit dem neuen Diät-Bestseller des Starautos. Ob Hochzeit, Strandurlaub oder Klassentreffen, mit dem Diät- Power Programm von Diät-Guru Ian K. Smith lassen sich unschlagbar schnell Erfolge sehen. Die Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes, Suppen und Eintöpfe sind nicht nur einfach und lecker, sie sind auch für Diabetiker und Menschen mit zu hohem Blutdruck oder Cholesterinspiegel geeignet.

Vorwort
Der Nachfolger des Nr. 1 New York Times SHRED für alle, die schnellstmöglich Diäterfolge erzielen wollen.

Inhalt
Vorwort Das Super Shred Konzept Die Super-Shred-Wochen Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Super-Shred-Snacks Super-Shred-Smoothies Super-Shred-Suppen Bücher und Adressen, die weiterhelfen Leckere Snacks unter 200 kcal Dank Dr. Ian K. Smith Wichtiger Hinweis Impressum