Die meisten von uns wollen ein möglichst gesundes und langes Leben führen. Dieses Buch kann bei diesem Vorhaben sehr hilfreich sein. Wir entschlüsseln hier die Geheimnisse eines langen oder kurzen Lebens auf humorvolle, satirische Weise. Unsere Jagd nach Gesundheit und einem langen oder kurzen Leben führt uns von den Orten auf dieser Welt mit den meisten über Hundertjährigen hin zu der eigenen individuellen Gesundheitsphilosophie. Dieses Buch beinhaltet eine Vielzahl von Tipps, hinsichtlich Ernährung, Bewegung, Schlaf, Humor, Medizin, psychische Ausgeglichenheit und vieles mehr um den Weg zu einem langen Leben ebnen zu können. Es werden Kernaussagen von Großen Denkern der Vergangenheit wie z.B Hippokrates, Paracelsus oder Hildegard von Bingen genauso in die Betrachtungen einbezogen, wie moderne medizinische Anschauungen. Der Inhalt dieses Buches ruft uns wieder die einfachen Binsenweisheiten unserer Gesundheit und eines maximal langen Lebens komprimiert in unser Bewusstsein. Sporadische, gesunde Lachanfälle sollten beim Lesen ebenso garantiert sein, wie die Vermittlung von Gesundheits-Fachwissen.

Autorentext

Dietmar Friedrich ist am 21.08.1965 in der Oberpfalz/Bayern geboren. Er absolvierte das Ingenieurstudium Elektrotechnik / Energietechnik und arbeitete daraufhin langjährig als Softwareentwickler und ist heute als Handelsvertreter und Autor tätig.