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Trainingsplanung im Fitness- und Gesundheitssport nach der ILB-Methode

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, BSA-Akademie Saarbrücken, Veranstaltung: Fitnesstrainer B-Lizenz, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll für eine frei gewählte Fitnesskundin eine Trainingsplanung über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten bis maximal 12 Monaten im Krafttraining nach der ILB-Methode erstellt werden. Dabei wird sich an den folgenden Stufen der Trainingssteuerung orientiert: Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung.

Produktinformationen

Titel: Trainingsplanung im Fitness- und Gesundheitssport nach der ILB-Methode
Autor:
EAN: 9783668648005
Digitaler Kopierschutz: frei
Format: E-Book (pdf)
Hersteller: GRIN Verlag
Genre: Sport
Anzahl Seiten: 19
Veröffentlichung: 27.02.2018
Dateigrösse: 2.2 MB

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