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Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper

  • E-Book (epub)
  • 23 Seiten
Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Pr&a... Weiterlesen
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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ziele der Testperson bestehen in der Stärkung des gesamten Körpers sowie im Speziellen des Oberkörpers, dem Fettabbau sowie der Verbesserung der Kraftausdauer. Dargestellt werden im Folgenden sowohl der Trainingsplan des Makro- wie Mesozyklus als auch die Effekte, die das Krafttraining bei Osteoporose besitzt.

Produktinformationen

Titel: Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper
Autor:
EAN: 9783656907633
ISBN: 978-3-656-90763-3
Digitaler Kopierschutz: frei
Format: E-Book (epub)
Herausgeber: Grin Publishing
Genre: Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte
Anzahl Seiten: 23
Veröffentlichung: 26.02.2015
Jahr: 2015
Dateigrösse: 0.1 MB
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