Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begonnen hat, wird über die Jahre dauerhaft zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen präsentiert in dieser einmaligen Zusammenstellung die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen wird gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegengewirkt. Ob nun für Kiefer, Schulter, Hüfte oder Knie, hier finden Betroffene wie auch Physiotherapeuten 60 bewährte Übungen für jeden Körperbereich. Diese machen Schluss mit Schmerzen und falschen Bewegungsmustern und sorgen für ein neues Körpergefühl und bessere Beweglichkeit.

• Bereits über 30.000 verkaufte Exemplare - Die 60 besten Übungen in einem Band - Bewährt alltagstauglich hochwirksam

Autorentext
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik® in Zürich. Bea Mischer ist Fachjournalistin und Bewegungspädagogin und integriert Spiraldynamik® in den Kindergarten-Unterricht.www.spiraldynamik.com