Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Rohkost für Einsteiger

  • E-Book (epub)
  • 128 Seiten
(0) Erste Bewertung abgeben
Bewertungen & Rezensionen
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Alle Bewertungen ansehen
Leseprobe
Der leichte und genussvolle Einstieg in den Rohkosttrend - mit vielen Rezepten für mehr Gesundheit und WohlbefindenEinfach umsetzb... Weiterlesen
CHF 9.90
Download steht sofort bereit
Informationen zu E-Books
E-Books eignen sich auch für mobile Geräte (sehen Sie dazu die Anleitungen).
E-Books von Ex Libris sind mit Adobe DRM kopiergeschützt: Erfahren Sie mehr.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Bestellung & Lieferung in eine Filiale möglich

Beschreibung

Der leichte und genussvolle Einstieg in den Rohkosttrend - mit vielen Rezepten für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Einfach umsetzbare Rezepte und Programme für einen perfekten Start in die Rohkost

Die Ernährung mit rohen Früchten und Pflanzen ist so alt wie die Menschheit selbst. Der Ratgeber zeigt, wie sich auch heute der positive Effekt von Rohkost auf Gesundheit und Wohlbefinden mit kulinarischer Abwechslung und Kreativität in der Küche verbinden lässt. Dank Rohkost bleiben Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme im Lebensmittel erhalten. Aufgrund der vielen Ballaststoffe verbessert sich die Darmfunktion und der Cholesterinspiegel sinkt. Außerdem ist Rohkost von Natur aus kalorienarm und hilft so beim Abnehmen. Die Autorin Chantal Sandjon präsentiert das neue, rohe Lebensgefühl undogmatisch, alltagstauglich und mit Genuss-Garantie! Das ein- bzw. dreiwöchige Rohkost-Programm erleichtert den Einstieg ohne zu überfordern, denn es bietet auch Raum für Gekochtes, dank der Zwei-Dritttel-Regel. Mehr als 60 süße und herzhafte Rezepte beweisen wie abwechslungreich Rohkost sein kann.

Produktinformationen

Titel: Rohkost für Einsteiger
Autor:
EAN: 9783833849459
ISBN: 978-3-8338-4945-9
Format: E-Book (epub)
Hersteller: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber: Gräfe Und Unzer
Genre: Ernährung
Veröffentlichung: 03.08.2015
Digitaler Kopierschutz: Wasserzeichen
Anzahl Seiten: 128
Jahr: 2015

Weitere Bände aus der Buchreihe "GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit"