Wir sind nicht perfekt, aber wir sind gut genug

Brené Brown, erfolgreiche Powerfrau, erlebt einen Zusammenbruch, den sie ihr spirituelles Erwachen nennt. Sie geht auf Spurensuche in Sachen Perfektionismus:

• Was treibt uns dazu an, immer besser und effektiver werden zu wollen?

• Warum schämen wir uns so, wenn wir trotz größter Anstrengungen den an uns gestellten Anforderungen nie gerecht werden?

  Browns überraschende Erkenntnis: Perfektion entfremdet! Es ist unsere Unvollkommenheit, die uns mit uns selbst und anderen verbindet und das Leben vollkommen macht. In diesem Buch - jetzt in hochwertiger Neuausgabe - stellt Brené Brown zehn wirksame Tools vor, die dabei helfen, uns von Mrs. oder Mr. Perfect zu verabschieden und uns mit liebevoller Nachsicht zu begegnen. Denn: Ganz egal, was ich heute schaffe und was unerledigt bleibt: Ich bin nicht perfekt, aber ich bin gut genug.

  In dieser Reihe erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:

  Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

  Louise Hay, Heile deinen Körper

  Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit

  Eckhart Tolle, Eine neue Erde

  Shunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-Geist

  Byron Katie, Lieben was ist

  Patanjali, Das Yogasutra

  Die Autorin zeigt anhand von Fallbeispielen und ihren eigenen Erfahrungen, wie wir uns aus dem Teufelskreis von Schuld und Scham befreien können.

  Autorentext
  Brené Brown ist Professorin am Graduate College of Social Work in Houston, Texas. Seit zwanzig Jahren erforscht sie die Themen Verletzlichkeit, Scham, Authentizität und innere Stärke. Ihr TED-Talk Die Kraft der Verletzlichkeit, der über 23 Millionen Mal heruntergeladen wurde, machte sie weltweit bekannt. Ihre Bücher, darunter Die Gaben der Unvollkommenheit und Verletzlichkeit macht stark, avancierten in den USA zu Bestsellern. Die beliebte Vortragsrednerin lebt mit ihrem Mann Steve und zwei Kindern in Houston.