Wer mit dem Meditieren beginnt, wendet sich der Erneuerung, der inneren Ruhe und der Einsicht zu. Kontemplative Übungen können aufgenommen werden mit dem Ziel, aus den reichen Ressourcen des Herzens und des Geistes Gelassenheit zu schöpfen. Der meditative Weg jedoch führt weiter dorthin, wo Erkenntnis und Liebe eins werden. Arthur Zajonc nimmt den Leser auf eine anregende, vielseitige Reise in das meditative Leben mit. Er verbindet praktische Anleitungen mit der Führung und Inspiration der großen spirituellen Lehrer von Rudolf Steiner bis Rumi und von Goethe bis zu den Weisen Asiens.

Autorentext
Arthur Zajonc, geboren 1949, ist Physikprofessor am Amherst College in Massachusetts und Spezialist für Quantenoptik. Zahlreiche Forschungsaufenthalte außerhalb der USA, unter anderem am Max-Planck-Institut für Quantenoptik in München, an der Universität Innsbruck und der Ecole Normale Supérieure in Paris. Für seine wissenschaftliche Arbeit erhielt er 1992 den angesehenen Fulbright Award.

Inhalt
Einführung 1 Der Pfad im Überblick 2 Die Tür entdecken 3 Ruhe finden, Wachheit pflegen 4 Licht atmen: Ein Yoga der Sinne 5 Worte, Bilder und Begegnungen 6 Kontemplatives Erkennen 7 Kontemplatives Forschen Anmerkungen Impressum