Die Nachfrage nach Meditation wird auch in der Yoga-Szene immer größer. Ein Kurs in Meditation zeigt, dass Yoga zum Thema Meditation viel zu bieten hat. Anna Trökes wendet sich an alle Yoga-Praktizierenden und zudem an die Yoga-Lehrenden und vermittelt in einem Extra-Teil dezidierte Hinweise zum Anleiten und Unterrichten von Meditation. Die bekannte Yoga-Autorin bezieht die neuesten Ergebnisse der Neurowissenschaften mit ein. Das Programm bietet sechs 10-Tageskurse und damit allen Interessierten eine Vielzahl an Einstiegsmöglichkeiten.

Autorentext
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie unterrichtet seit 1974 und ist seit fast 40 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDYoga) und lehrt europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.