»Zwangsland« zeigt die Herausforderungen, aber auch die Stärke und Kreativität von Menschen mit Zwangsstörungen. Der Titel bietet Verständnis, Hoffnung und Ermutigung für alle, die direkt oder indirekt von Zwängen betroffen sind.

Ein eindrucksvolles Buch, das persönliche Erfahrungsberichte, Gedichte und Bilder von Betroffenen und ihren Angehörigen vereint. Die Vielfalt der Perspektiven und Beiträge eröffnet einen tiefen Einblick in die oft unsichtbare Welt der Zwänge. Einzigartig ist das Nebeneinander von Beiträgen von Betroffenen und nahen An- und Zugehörigen. Sichtbar werden die spezifischen alltäglichen Herausforderungen im Umgang mit Unsicherheiten, Ängsten und Zweifeln, aber auch kreative Bewältigungsstrategien, die allen im »Zwangsland« Hoffnung geben. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben jenseits der Zwänge. Empfohlen von der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V.

Autorentext

Dipl.-Psych. Ina Jahn ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie sowie Systemische Therapie) und hat langjährige klinische Erfahrungen in der leitliniengerechten Behandlung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Zwangserkrankungen und verwandten Störungen.

Inhalt
Geleitworte - 11 Vorwort - 16 Zwangsland (Michaela, 57 Jahre) - 18 Im Zwangskarussell ist noch ein Platz frei (Julia, 33 Jahre) - 26 Verzwanghaftet (Tamara, 16 Jahre) - 32 Duschlotto (Maja, 52 Jahre) - 34 Die schwarze Wolke (Teresa, 19 Jahre) - 37 Bunte Freiheit (Elisa, 19 Jahre) - 43 Der mühevolle Aufstieg (Vera, 49 Jahre) - 44 Wo geht's denn hier zum Bahnhof? (Peter, 20 Jahre) - 46 Ich wollte mir all den Schmerz herausreißen (Marie, 38 Jahre) - 50 Ein Gamechanger (Claudia, 51 Jahre) - 52 Mein Zwang auf der Ersatzbank (André, 40 Jahre) - 57 Aus der Welt eines Intensivsammlers (Dankmar, 68 Jahre) - 58 Der Schock (Ines, 68 Jahre) - 70 Vom Rauchen der Finger (Kolja, 49 Jahre) - 72 Mein innerer »Monk« (Kathleen, 44 Jahre) - 74 Die Last der Gedanken (Hayley, 18 Jahre) - 77 Streitmodus (Jacqueline, 36 Jahre) - 79 Das Versteckspiel (Nadja, 20 Jahre) - 81 Unbekanntes Terrain (Silvio, 23 Jahre) - 85 Wie der Zwang mich zwingt zu leben (Lucas, 20 Jahre) - 87 Der Kleber, der mein Leben zusammenhalten soll (Sophie, 28 Jahre) - 89 Eine Tasse Haferbrei (Tabea, 59 Jahre) - 91 Bis wohin gehen Ihre Hände? Oder: Wenn Fragen Sicherheit geben (Josephine, 44 Jahre) - 93 Sammelleidenschaften (Emil, 23 Jahre) - 96 Immer diese Angst (Jeff, 31 Jahre) - 99 Die Diagnose, erstmals gelesen (Janine, 40 Jahre) - 102 Zugfahren mit Zwang (Anette, 60 Jahre) - 104 To Control (Rosa, 38 Jahre) - 106 Das Zwangsmonster zieht an meinen Nerven (Vincent, 16 Jahre) - 110 Antippen (Joshua, 13 Jahre) - 112 Grenzerfahrung (Beatrice, 49 Jahre) - 113 Unsicheres Land (Ruben, 54 Jahre) - 119 Zwölfchen (Estrella, 32 Jahre) - 124 Eine lange Odyssee (Sören, 51 Jahre) - 126 Diese Sache, die sich schwer erklären lässt (Clara, 27 Jahre) - 128 Mut und Hoffnung (Isabella, 48 Jahre) - 131 Einmal Zwang zum Mitnehmen, bitte! (Hendrik, 19 Jahre) - 133 Mein Partner, der Waschzwang und ich (Paula, 19 Jahre) - 135 Alle wollen los, aber unser Sohn duscht immer noch (Bianca, 54 Jahre) - 137 Jeder Tag eine neue Herausforderung (Jan, 46 Jahre) - 141 Alles im Leben hat seine Zeit! (Janett, 45 Jahre) - 143 Denken müssen wir ja sowieso (Barbara, 70 Jahre) - 147 Bye bye, Dermatillomanie! (Alba, 30 Jahre) - 149 Zwei Seiten der Medaille (Elias, 22 Jahre) - 151 Das Auf und Ab einer Zwangserkrankung (Maria, 49 Jahre) - 153 Die Richtung stimmt (Elke, 61 Jahre) - 159 Aufgeben ist keine Option (Emma, 40 Jahre) - 161 Mein Quatschkopf (Michael, 59 Jahre) - 163 Einige Gedanken und Vorstellungen zum Schluss (Georg, 56 Jahre) - 167 Wege aus dem Zwangsland 169