Stress macht auch vor den Kleinsten nicht Halt. Schule, Freizeit, Medien, familiäre Veränderungen: Kinder stehen heute vor vielfältigen Herausforderungen, die sie oft stärker belasten, als Erwachsene es wahrnehmen. Dieses Buch zeigt, wie Stress bei Kindern entsteht, welche körperlichen und seelischen Folgen er haben kann und wie Eltern, Lehrkräfte und Bezugspersonen Kinder dabei unterstützen können, gesund und stark zu bleiben. Mit praxisnahen Tipps, alltagsnahen Beispielen und liebevollen Impulsen werden Wege vermittelt, wie Kinder Stress bewältigen und innere Kraft entwickeln können. Eltern erhalten konkrete Werkzeuge, um ihre Kinder achtsam zu begleiten: von Entspannungstechniken bis hin zu kreativen Methoden, die Freude und Leichtigkeit in den Alltag bringen. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die Kinder stärken und ihnen helfen wollen, stressresilient und selbstbewusst durchs Leben zu gehen.

Autorentext
Yvonne Duygun ist Mutter von zwei Kindern, Paar- und Familientherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Personal- und Business-Coach, Dozentin sowie sozialpädagogische Fachkraft. In ihrer täglichen Arbeit begegnet sie immer wieder den Herausforderungen, die Stress im Leben von Kindern und Familien mit sich bringt. Mit viel Empathie, Erfahrung und praxisnahen Methoden begleitet sie Familien auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. Mit ihrem Buch Stress bei Kindern möchte sie Eltern, Pädagog*innen und Fachkräften Werkzeuge an die Hand geben, um Kinder im Alltag liebevoll zu unterstützen und ihnen Wege zu zeigen, mit Belastungen gesund umzugehen.