Wie oft scheitern wir daran, unser Leben zu verbessern und unsere hartnäckigen Probleme zu lösen, weil wir uns selbst sabotieren. Genauer gesagt ist es das Gehirn, das uns immer wieder sabotiert. Die gute Nachricht ist: Unser Gehirn kann lernen, für uns statt gegen uns zu arbeiten, und dabei helfen, langjährige Probleme wie Depressionen, Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen aufzulösen.

Yvonne Diewald erklärt, wie belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster in unserem Gehirn entstehen und dort als neuronale Dauerschleifen aktiv sind. REMIND® hilft in sechs Schritten, dass wir uns dieser Muster bewusst werden, sie unterbrechen und neue förderliche neuronale Programme anlegen und verfestigen können für ein erfülltes, zufriedenes und erfolgreiches Leben.

»Steuern wir unser Gehirn oder steuert unser Gehirn uns? Das hängt ganz davon ab, ob wir bereits eine Bedienungsanleitung für unsere grauen Zellen besitzen. Yvonne Diewald hat uns mit diesem Buch so eine Anleitung geschenkt. Kompetent, einfühlsam und ohne Fachchinesisch hilft sie ihren Lesern dabei, endlich Herr über die eigenen Gefühle zu werden. Ein absoluter Lesetipp für alle, die nicht länger Opfer von automatisiert ablaufenden Gehirnmustern sein wollen, sondern endlich ihr eigenes Programm für ein erfülltes Leben schreiben wollen.«

Klaus Bernhardt Autor des Bestsellers »Panikattacken loswerden«

Bietet viele Aha-Erlebnisse, konkrete Fallbeispiele und instruktive Übungen

Autorentext
Yvonne Diewald gehört zu den führenden Transformationsexpert:innen und Neuro-Coachs in Deutschland. Viele Jahre arbeitete sie in einem DAX-Konzern als strategische Beraterin der Vorstände und Geschäftsführer und entwickelte 1.300 Top Führungskräfte individuell weiter. Sie hielt einen Lehrauftrag an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg zum Thema Managementqualifikation und zum Thema Leadership-Entwicklung bei IFAM, dem Institut für Angewandtes Marketing in Luzern. Sie hat den Master in Kognitive Neurowissenschaft (AON) und entwickelte den TRI360® Transformation Readiness Indicator und das Peak Performance Modell, welche von führenden Unternehmen weltweit zur Entwicklung ihrer Spitzenteams genutzt werden. Sie betreut seit über fünfzehn Jahren Aufsichtsräte, Vorstände, Unternehmensinhaber, Politiker, Spitzensportler, mediale Persönlichkeiten und Menschen, die sich von ihr eine Lösung ihrer Probleme erhoffen und auch erhalten. Von ihr stammt das neurowissenschaftlich basierte Programm REMIND® zur nachhaltigen Auflösung hinderlicher Denk-, Gefühls-, Beziehungs- und Verhaltensmuster, mit dem sie sich in ihrem Debüt erstmalig einem breiten Publikum widmet.Yvonne Diewald ist verheiratet und Mutter zweier Kinder. Sie lebt in Bonn und arbeitet seit 2011 als Neuro Coach. Mit ihrer Geschichte wurde Yvonne Diewald 2021 Weltmeisterin beim Internationalen Speakers Slam.

Klappentext

Wie oft scheitern wir daran, unser Leben zu verbessern, obwohl wir es doch unbedingt wollen? Dies liegt in Wahrheit nicht an uns, sondern an der Funktionsweise des Gehirns. Doch das Gehirn kann lernen, für uns statt gegen uns zu arbeiten. Yvonne Diewald zeigt mit ihrer wissenschaftlich fundierten REMIND®-Methode, wie hartnäckige Probleme wie Depressionen, Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen aufgelöst werden können für ein zufriedenes und glückliches Leben.

»Ein absoluter Lesetipp für alle, die nicht länger Opfer von automatisiert ablaufenden Gehirnmustern sein wollen, sondern endlich ihr eigenes Programm für ein erfülltes Leben schreiben wollen.« KLAUS BERNHARDT