Mit diesem nachgereichten ersten Band der Reihe Edition 3 Säulen legt Qigong Meister Yürgen Oster eine profunde Erklärung zu der immer wieder gestellten Frage vor: Was ist Qigong? Mit einfachen, sofort nachvollziehbaren Übungen, führt er ohne Umschweife in die Theorie und Praxis der alten chinesischen Gesundheitslehre ein. Mit seiner langjährigen, direkt vor Ort erworbenen Kenntnisse, kann der erfolgreiche Lehrer Brücken bauen zwischen dem westlichen und östlichen Denken.

Autorentext
Yürgen Oster ist ein moderner Daoist, der seit vielen Jahrzehnten begeistert und erfolgreich die chinesischen Bewegungsmeditationen Qigong und Taiji Quan vermittelt. Seine langen Aufenthalte in Wudangshan, dem Herzen daoistischer Praxis, machten ihn zu einem Meister der traditionellen Künste.