

Beschreibung
Der Wegweiser zum Verstehen des Judo: Geschichte, Prinzipien und Grundlagen. Theorie und Praxis von Gymnastik, Fallschule und Judo-Unterricht. Methodik und Mechanik der Stand- und Bodentechnik, Judo-Übungsformen, Trainingsaufbau, Erste Hilfe und ein Fachwörter...