Mit seinem neuen Buch führt Wilhelm Schmid die Überlegungen in seinem Bestseller Gelassenheit fort und weist den Weg zu einer echten Freundschaft mit sich selbst: Die Basis der Gelassenheit ist die freundliche, verlässliche Beziehung zu sich. Sie begründet ein Selbstvertrauen, das einen besseren Umgang mit sich selbst ermöglicht und auch ein besseres Miteinander.
Ermutigen kann die Idee der Selbstfreundschaft alle, die sich erschöpft und ausgebrannt fühlen. Balsam kann sie für diejenigen sein, für die das Selbst zur Wunde geworden ist, zugefügt von Anderen, vom Leben, von unguten Verhältnissen. Eine Perspektive kann die Stärkung der Selbstbeziehung denen bieten, die mit sich allein zurechtkommen müssen. Nicht zuletzt kann sie Menschen weiterhelfen, die nur Selbstverzicht und Pflichterfüllung kennengelernt haben und es als Befreiung ihres Lebens empfinden, sich auch um sich selbst kümmern zu dürfen, ohne sich den Gefahren einer übertriebenen Selbstliebe aussetzen zu müssen.

»Dass man für sich selbst sorgen kann, ohne den Blick ausschließlich darauf zu richten, dass man Selbstfreundschaft und Selbstliebe praktiziert, ohne den nächsten Mitmenschen aus dem Fokus zu verlieren, das zeigt Wilhelm Schmid in seinem kleinen philosophischen Werk auf eine überzeugende und nachahmenswerte Weise.«

Autorentext
Wilhelm Schmid, geboren 1953, lebt als freier Philosoph in Berlin. Umfangreiche Vortragstätigkeit im In- und Ausland. Viele Jahre lehrte er Philosophie als außerplanmäßiger Professor an der Universität Erfurt. Zusätzlich war er tätig als Gastdozent in Lettland und Georgien sowie als philosophischer Seelsorger an einem Krankenhaus in der Schweiz. 2012 wurde ihm der deutsche Meckatzer-Philosophie-Preis für besondere Verdienste bei der Vermittlung von Philosophie verliehen, 2013 der schweizerische Egnér-Preis für sein Werk zur Lebenskunst. Seine Bücher erreichten bis 2025 allein im deutschsprachigen Raum eine Gesamtauflage von 1,5 Millionen verkaufter Exemplare. Hinzu kommen die Auflagen von weltweit etwa 25 Übersetzungen.

Inhalt
Sich lieben oder mit sich befreundet sein?
Sich wahrnehmen und Selbstkenntnis gewinnen
Die Sorge für sich selbst
Die Sinnlichkeit des Selbst
Die Beseeltheit des Selbst
Die Nachdenklichkeit des Selbst
Die sieben Punkte der Selbstdefinition
Wiederkehrende Fragen: Bin ich schön?
Wiederkehrende Fragen: Bin ich glücklich?
Wiederkehrende Fragen: Führe ich ein erfülltes Leben?
Schluss: Was soll aus dem Ich werden?