Schon in der Grundschule leidet die kleine Wanda unter Minderwertigkeitskomplexen. Sie verletzt sich selbst, um Aufmerksamkeit zu bekommen und benutzt das Essen als Tröster. Nach vielen Diäten fällt Wanda in eine Essstörung, ein paar Jahre später bekommt sie die Diagnose Borderlinestörung. Es folgen mehrere Klinikaufenthalte, sie lebt in einer betreuten Wohneinrichtung und hat mehrere Aufenthalte in der Psychiatrie. Wanda betäubt ihre Gefühle mit Alkohol und Tabletten, es geht in eine Abwärtsspirale. Als sie die Hoffnung fast aufgegeben hat, findet sie einen Weg aus dem Teufelskreis und Menschen, die ihr helfen, wieder an sich zu glauben.

Autorentext
Wanda Fröhlich ist 1989 als jüngstes von vier Geschwistern geboren. Nach dem Schulabschluss macht sie eine Ausbildung zur Heilerziehungspflegerin. Mit 18 Jahren erkrankt sie an einer Essstörung, später versucht sie, ihre innere Anspannung durch Selbstverletzungen und Alkoholkonsum zu reduzieren. Es folgen viele Klinik- und Psychiatrieaufenthalte, sie lebt in einer betreuten Wohneinrichtung. Im Jahr 2015 findet sie endlich wieder einen Job, der ihr Spaß macht. Es gelingt ihr, ihre Erkrankung in dem Griff zu bekommen, und sie erkennt wieder die schönen Seiten des Lebens. Wanda absolviert eine Fortbildung zur Genesungsbegleiterin, die sie 2019 abschließt. Im Jahr 2021 beginnt sie, ihre Geschichte anhand von Tagebucheinträgen zu erzählen, um die Erkrankung zu beschreiben und um anderen Betroffenen Mut zu machen.