München ist natürlich die schönste Stadt der Welt, aber auch ein bisserl hektisch. Dabei locken unter dem weiß-blauen Himmel herrliche Auszeiten, die schon beim Lesen glücklich machen: ein Café voller Bücher, eine klangvolle Salzgrotte, eine Wanderung mit Alpakas, ein Treffen zum Lachen oder Brotbacken. Von der kleinen Atempause für zwischendrin bis zum freien Wochenende versprühen diese 70 Ich-Zeit-Orte Erholung und Wohlbefinden. Dann ist München plötzlich der entspannteste Ort im Universum.

Autorentext

Verena Höfler mag es am liebsten entspannt. Ihre innere Ruhe findet sie beim Qi Gong im Luitpoldpark, beim Stand-up-Paddeln auf dem Starnberger See und auf ausgedehnten Spaziergängen. Zum Abschalten inspiriert die Lehrerin für Achtsamkeit und Entspannung auch andere und gibt ihr Wissen mit Freude weiter.