Ein entlastendes Plädoyer fürs Loslassen und Vergeben

»Warum bin ich so, wie ich bin? Und wäre ich anders, wenn meine Kindheit glücklicher verlaufen wäre?« Viele Menschen machen negative Erlebnisse in ihrer Vergangenheit für gegenwärtige Probleme verantwortlich. Tatsächlich: Wir alle werden von unserer Kindheit geprägt doch sie ist nicht allein ausschlaggebend für unser späteres Glück oder Unglück. Die Psychologin Ursula Nuber plädiert dafür, sich nicht als hilfloses Opfer zu sehen, und zeigt, wie die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit uns neue Kraft geben kann. Ein hoffnungsvolles Buch, mit dem es gelingt, sein Leben in die Hand zu nehmen.

Vorwort

Ein entlastendes Plädoyer fürs Loslassen und Vergeben

Autorentext
Ursula Nuber ist Diplompsychologin und war bis 2018 Chefredakteurin der Zeitschrift Psychologie Heute. Sie arbeitet als Psychologin und Paartherapeutin in der Nähe von Heidelberg und ist Autorin zahlreicher psychologischer Ratgeber. Zudem ist sie Kolumnistin (»Besser lieben«) der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung.

Klappentext

Endlich selbstbestimmt leben Viele Menschen kämpfen häufig noch als Erwachsene mit ihrer Kindheit: »Warum bin ich so, wie ich bin? Und wäre ich anders, wenn meine Kindheit glücklicher verlaufen wäre?« Solche Fragen und Zweifel kennt fast jeder. Allerdings sind unsere frühen Erfahrungen und Erlebnisse nicht so ausschlaggebend für unser Lebensglück, wie wir oft glauben. Ursula Nuber zeigt: Kindheit ist nicht Schicksal. Man muss nicht zwangsläufig ein Leben lang mit den Nachwirkungen der frühen Erfahrungen kämpfen. Die Psychologin plädiert dafür, sich nicht mehr länger als Opfer der Vergangenheit zu sehen und zeigt, wie wir mit Vergangenem abschließen und eine neue Perspektive auf die Kindheit finden können. Ein hoffnungsvolles Buch, das dazu ermutigt, das eigene Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen. »Das sehr verständlich geschriebene Buch macht Mut, sich der eigenen Vergangenheit zu stellen, um die Zukunft neu zu gestalten.« stern Gesund leben Umfassend aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

Zusammenfassung

Ein entlastendes Plädoyer fürs Loslassen und Vergeben

»Warum bin ich so, wie ich bin? Und wäre ich anders, wenn meine Kindheit glücklicher verlaufen wäre?« Viele Menschen machen negative Erlebnisse in ihrer Vergangenheit für gegenwärtige Probleme verantwortlich. Tatsächlich: Wir alle werden von unserer Kindheit geprägt doch sie ist nicht allein ausschlaggebend für unser späteres Glück oder Unglück. Die Psychologin Ursula Nuber plädiert dafür, sich nicht als hilfloses Opfer zu sehen, und zeigt, wie die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit uns neue Kraft geben kann. Ein hoffnungsvolles Buch, mit dem es gelingt, sein Leben in die Hand zu nehmen.