Die Erfahrungen und Erlebnisse unserer Kindheit haben oft einen größeren Einfluss auf unser Erwachsenenleben, als wir wahrhaben wollen. Doch unsere kindlichen Prägungen müssen kein unabwendbares Schicksal sein! Wir können die alten Wunden heilen, die Geschehnisse von damals hinter uns lassen und somit frei werden für ein selbstbestimmtes Leben. Ulrike Dahm, Expertin für systemische Psychotherapie, zeigt mit viel Einfühlungsvermögen Wege auf, wie wir uns selbst die liebevolle Mutter oder der liebevolle Vater sein können, die oder den wir uns immer gewünscht haben. Zahlreiche einfache Übungen und Beispiele helfen uns, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und uns mit der Kindheit zu versöhnen. So können wir aus der Opferrolle heraustreten und mit unserer Vergangenheit Frieden schließen. Für eine gute Kindheit ist es nie zu spät!

Autorentext

ULRIKE DAHM ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeitstrainerin und Systemische Familien- und Paartherapeutin mit eigener Praxis in München. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, Ausbilderin in Voice Dialogue und Systemischer Aufstellungsarbeit. Themenschwerpunkte ihrer langjährigen Arbeit sind 'Selbstwert ' und 'Selbstliebe', 'Abgrenzung', 'Nähe und Distanz' sowie Familienaufstellungen nach Bert Hellinger. www.psychotherapie-paartherapie-muenchen.de