Stürme gehören zum Leben doch wir müssen an ihnen nicht zerbrechen. Ein Buch für alle, die mitten im Druck des Alltags neue Stabilität, Hoffnung und innere Stärke entdecken möchten.

Stürme gehören zum Leben doch wir müssen nicht an ihnen zerbrechen. Resilienz ist die innere Stärke, die uns befähigt, flexibel zu reagieren und zugleich standfest zu bleiben. Sie gilt als Schlüssel zu psychischer Gesundheit und langfristigem Wohlbefinden. Ulrike Becker zeigt anhand biblischer Beispiele, wie ein lebendiger Glaube und persönliche Gotteserfahrungen genau diese Widerstandskraft nähren und vertiefen können. Sie eröffnet inspirierende Einblicke in grundlegende Haltungen, die uns resilienter machen, und verknüpft sie auf verständliche eise mit einem gesunden, tragfähigen Glauben. Dazu bietet sie alltagsnahe Tipps, praktische Übungen und stärkende Impulse, mit denen wir unseren Resilienz-Muskel gezielt trainieren. Ein Buch für alle, die mitten im Druck des Alltags neue Stabilität, Hoffnung und innere Stärke gewinnen möchten.

Autorentext
Ulrike Becker (Jg. 1962) lebt in Südhessen. Sie arbeitet als Christliche Beraterin (IGNIS) und bietet Life Coaching/Lebensberatung sowie Seminare und Vorträge online oder vor Ort an und ist als Lehrbeauftragte für die IGNIS Akademie in Kitzingen, tätig. Sie ist verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder.

Zusammenfassung
Stürme gehören zum Leben - doch wir müssen an ihnen nicht zerbrechen. Resilienz ist die innere Stärke, die uns befähigt, flexibel zu reagieren und zugleich standfest zu bleiben. Sie gilt heute als Schlüssel zu psychischer Gesundheit und langfristigem Wohlbefinden. Dieses Buch zeigt, wie ein lebendiger Glaube und persönliche Gotteserfahrungen genau diese Widerstandskraft nähren und vertiefen können. Es eröffnet inspirierende Einblicke in grundlegende Haltungen, die uns resilienter machen, und verknüpft sie auf verständliche Weise mit einer gesunden, tragfähigen Spiritualität. Dazu bietet es alltagsnahe Tipps, praktische Übungen und stärkende Impulse, mit denen wir unseren Resilienz-Muskel gezielt trainieren. Ein Buch für alle, die mitten im Druck des Alltags neue Stabilität, Hoffnung und innere Stärke entdecken möchten.