Glücklich und erfolgreich das Buch gegen

Stress und Burn-out

Jeder von uns kennt das Grauen am Montagmorgen fünf lange Arbeitstage liegen vor einem, der Chef hat wieder schlechte Laune, das E-Mail-Fach quillt über und dann auch noch dieses Projekt, das man zusätzlich noch aufs Auge gedrückt bekommen hat ...

Alles halb so schlimm, sagen Klaus Merg und Torsten Knödler. Und beweisen in ihrem Buch, dass es auch anders geht: Ein Arbeitsalltag ohne negative Gedanken, Magengeschwüre oder Burn-out. Auf unterhaltsame Art und Weise zeigen sie, wie man per-sönliche Ziele mit der Arbeit in Einklang bringt. Wertvolle Tipps zur Selbstmotivation, zum richtigen Umgang mit Social Media und Informationsflut, zum stressfreien Umgang mit Chefs und Kollegen und vielem mehr helfen Ihnen nicht nur im Job zu überleben,

sondern auch auf der Karriereleiter voranzukommen.

Glücklich und erfolgreich - das Buch gegen

Stress und Burn-out

Jeder von uns kennt das Grauen am Montagmorgen - fünf lange Arbeitstage liegen vor einem, der Chef hat wieder schlechte Laune, das E-Mail-Fach quillt über und dann auch noch dieses Projekt, das man zusätzlich noch aufs Auge gedrückt bekommen hat ...

Alles halb so schlimm, sagen Klaus Merg und Torsten Knödler. Und beweisen in ihrem Buch, dass es auch anders geht: Ein Arbeitsalltag ohne negative Gedanken, Magengeschwüre oder Burn-out. Auf unterhaltsame Art und Weise zeigen sie, wie man per-sönliche Ziele mit der Arbeit in Einklang bringt. Wertvolle Tipps zur Selbstmotivation, zum richtigen Umgang mit Social Media und Informationsflut, zum stressfreien Umgang mit Chefs und Kollegen und vielem mehr helfen Ihnen nicht nur im Job zu überleben,

sondern auch auf der Karriereleiter voranzukommen.

Autorentext

KLAUS MERG, seit 1995 Geschäftsführer von Merg & More, bringt seine Erfahrungen als Personal- und Managementtrainer in dieses Buch ein. DR. TORSTEN KNÖDLER war Wirtschaftsredakteur bei der Tageszeitung DIE WELT und arbeitet jetzt im Verlagsmanagement.

Klappentext

Für viele bedeutet der Montagmorgen, dass wieder einmal eine lange, kaum zu bewältigende Arbeitswoche ansteht. Die erschreckende Zunahme von Burnout und Depressionen unter Berufstätigen zeigt, dass übervolle Arbeitstage ein immer häufigeres Problem der heutigen Berufswelt sind. Alles könnte halb so schlimm sein, sagen Klaus Merg und Torsten Knödler. Sie zeigen, wie man auch ohne Magengeschwüre Karriere machen kann. Auf unterhaltsame Art und Weise liefern sie wertvolle Praxis-Tipps zur Selbstmotivation, zur richtigen Einstellung und zum stressfreien Umgang mit dem Chef und den Kollegen. Der inspirierende Ratgeber gegen Informationsflut und Dauerstress sichert das Überleben im Berufsalltag - mit mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.