Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern ihre Säuglinge besser verstehen und begleiten können, wenn sie mit den Gefühlen und Empfindungen ihres Körpers verbunden bleiben. Körper- und Achtsamkeitsübungen, die als Audiodatei heruntergeladen werden können, unterstützen Eltern dabei, eine achtsame Selbstbeobachtung, die richtige Bauchatmung und die Stärkung innerer Ressourcen zu lernen. So können sie die Tränen und Bedürfnisse ihres Babys besser wahrnehmen, verstehen und hinreichend beantworten.

Inhalt
Ein Wort zu Beginn Alles auf einen Blick BOTSCHAFTEN DES BABYSCHREIENS Die Weltsprache der Babys Was hat Babyschreien mit Bindung zu tun? Stressabbau durch Babyschreien Die stresslösende Wirkung des Babyweinens Anatomie der Bindungssicherheit Die drei Formen des Babyweinens Die Bedürfnisse eines Babys sind vielfältig Die körperlichen Bedürfnisse Das Bedürfnis nach Sicherheit Das Bedürfnis nach Neuem Das Bedürfnis nach Autonomie Die emotionale Verarbeitung früher Wunden Babys erwarten Antworten Das »Still Face Experiment« Verlust der goldenen Mitte Der Körper erinnert sich immer! Stress in der Schwangerschaft Stress während der Geburt ELTERN IN DER KRISE Mit dem Rücken zur Wand Wenn Eltern ihre innere Gelassenheit verlieren Wenn Eltern immer auf dem Sprung sind Wenn Eltern sich selbst aus dem Blick verlieren Haltlosigkeit und Muskelspannung Sichere Bindung kräftigt die Lungen Eltern ohne Wurzeln Wenn Eltern das Gefühl für die eigenen Grenzen verlieren Bindungsmangel und Liebeshunger In der Sackgasse der Ablenkung Ersatzkontakte und Ablenkung Ersatzkontakte verhindern die Selbstheilung Ersatzkontakte als Ressource Ersatzbefriedigung durch unterdrücktes Babyweinen Die Kunst, ein guter Leuchtturm zu sein Babyschreien bei den Amazonas-Indianern Was Selbstanbindung bedeutet Bauchatmung und innere Sicherheit Gesundheit ist ansteckend Der positive Effekt der Selbstanbindung BETREUTES BABYWEINEN IN DER PRAXIS Wie Sie sich auf das Schreien Ihres Babys vorbereiten Auswege aus der Sackgasse Geben Sie dem Schreien Ihres Babys Zeit und Raum Sorgen Sie für genügend Rückhalt Wie halte ich mein Baby richtig? Beobachten Sie achtsam Ihren Körper So erkennen Sie den Bindungsverlust Konzentrieren Sie sich auf die eigene Bauchatmung Phasen des Babyweinens Phase I: Unruhe und Spannungsanstieg Phase II: Aktivierung und Protest Phase III: Verzweiflung und Ohnmacht Phase IV: Lösung und Öffnung Phase V: Rückanbindung Phase VI: Strömen und Glühen Phase VII: Nachklang Die Tage nach dem Babyschreien Notausstiege und Gefahren des betreuten Babyweinens Herausforderungen des haltlosen Weinens Körpersignale des haltlosen Weinens Warnsignale für einen beginnenden Kontaktverlust Sich Luft verschaffen durch gezielte Unterbrechungen Der Weg in die professionelle Hilfe Ärztliche Abklärung Wann ist professionelle Hilfe nötig? Nachgeburtliche Depression und Babyschreien Posttraumatische Belastungen der Eltern Paarkonflikte Ein Wort zum Schluss Danksagung Verwendete Literatur Internetseiten, die weiterhelfen Impressum Bildnachweise