Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mehr Energie und Lebensfreude. Dich gut um dich selbst zu kümmern, geht aber weit über ein bisschen Wellness am Wochenende hi­naus. Es bedeutet, dir selbst Mitgefühl zu schenken, gesunde Grenzen zu setzen und auf deine eigenen Be­dürfnisse zu achten. Die zauberhaften Wesen auf den 40 Karten spiegeln dein inneres Licht und erinnern dich daran, liebevoll mit dir umzugehen. Die klaren Botschaften unterstützen dich darin, die empfangenen Impulse in konkrete Handlungen umzusetzen, zum Beispiel, dir eine Auszeit zu nehmen oder in einer Angelegenheit Nein zu sagen. So wird Selfcare zur Lebenseinstellung und damit zu täglich gelebter Selbstliebe.

Autorentext

Susanne Hühn lebt in Reinheim (Hessen). Sie ist ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin. Ihre Schwerpunkte sind das Innere Kind sowie das Lehren emotionaler Intelligenz und innerer Freiheit. Bewusst angewandtes Selbstmitgefühl bildet das wichtigste Element ihrer Methode, über die sie zahlreiche Bücher geschrieben hat. Ihr Wissen vermittelt sie zudem in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland sowie in Online-Seminaren. www.susannehuehn.de Heike Hild lebt und arbeitet im Großraum Stuttgart. Ihre Faszination für Farben bringt sie seit 2007 kraftvoll in ihrer Kunst zum Ausdruck. Zu ihren Lieblingsmotiven gehören Engel und andere zauberhafte Wesen wie Feen, Mond- und Wasserfrauen sowie Göttinnen. Mit ihren Werken möchte Heike Hild den Augenblick bunter machen, die Magie im Leben wiedererwecken und die Menschen ermutigen, so zu sein, wie sie wirklich sind. www.heike-hild.de

Zusammenfassung
Sich gut um sich selbst zu kümmern, ist die Basis für ein glückliches Leben. Doch oft vernachlässigen wir unsere eigenen Bedürfnisse. Erschöpfung, Stress und Unzufriedenheit sind dann vorprogrammiert. Selbstfürsorge geht aber weit über ein bisschen Wellness am Wochenende hinaus. Es bedeutet, sich selbst Mitgefühl zu schenken, gesunde Grenzen zu setzen und die eigenen Wünsche zu erfüllen. Die 40 Karten erinnern daran, dass wir selbst der wichtigste Mensch in unserem Leben sind. Die zauberhaften Wesen von Heike Hild spiegeln unser inneres Licht und inspirieren uns, liebevoll mit uns umzugehen. Die bestärkenden Worte von Susanne Hühn unterstützen uns darin, die empfangenen Impulse in konkrete Handlungen umzusetzen.