Sternstunden der Menschlichkeit können große, weltbewegende Ereignisse sein, aber auch kleine Momente, eingebettet in unseren Alltag, von außen betrachtet ganz unscheinbar. Diese kleinen Momente können dazu beitragen, dass es ein Stück heller und freundlicher wird in unserer Welt. Vielleicht lindern sie für einen Augenblick die Not eines Menschen, schaffen Freude und Verbundenheit. Mindestens ebenso wichtig scheint uns, dass jede Geste der Mitmenschlichkeit auch ein Geschenk ist für diejenigen, von denen sie kommt. Davon ist in diesem Buch die Rede.

Autorentext
Fähigkeiten wie Gelassenheit, Fokus, Engagement und menschliche Verbundenheit können wir üben und kultivieren. Das sind nicht nur die Schlüsselkompetenzen für ein gutes, erfülltes Leben, sondern auch für eine positive gesellschaftliche Entwicklung. Darin sind sich die modernen Neurowissenschaften, die großen Weisheitstraditionen der Menschheit und immer mehr VordenkerInnen in Wirtschaft und Gesellschaft einig. Als Verbände für Achtsamkeit setzen wir uns dafür ein, dass diese Kompetenzen noch stärker ins öffentliche Bewusstsein kommen. Als etwas, das wir pflegen und trainieren können - und sollten.