Du hast noch nie einen Proteinriegel gegessen, während du gleichzeitig Kniebeugen machst und deine Kalorienzufuhr in einer App trackst? Dann wird es höchste Zeit! "Das wahre Gesetzbuch für Fitness-Fanatiker: Das Sportgesetzbuch für Fitness-Enthusiasten" ist das ultimative Regelwerk für alle, die Fitness nicht nur leben, sondern atmen - und zwar mit einem Puls von 180!Dieses Buch enthält völlig überdrehte, aber absolut notwendige Fitness-Gesetze, die dein Leben im Gym und darüber hinaus revolutionieren werden. Von der verpflichtenden Aufwärmübung beim Betreten eines Cafés bis zur Verordnung zur optimalen Muskelgruppen-Kombination - hier wird nichts dem Zufall überlassen. Du wirst lernen, wie du deine Trinkflasche korrekt handhabst, wie viele Liegestütze du im Aufzug machen musst und warum es ein Verbrechen ist, Fast Food in Fitness-Freundeskreisen zu konsumieren.Und das Beste: Jedes Gesetz ist mit witzigen Illustrationen versehen, die dir zeigen, wie du diese Regeln in deinem Alltag umsetzen kannst - oder es zumindest versuchst, bevor du vor Lachen vom Laufband fällst.Was du erwarten kannst:- Humorvolle Fitness-Gesetze, die dein Training auf die nächste Stufe heben- Witzige Illustrationen, die die absurden Regeln perfekt ergänzen- Ein ideales Geschenk für Fitness-Fanatiker, die auch mal über sich selbst lachen können- Unverzichtbare Tipps zur korrekten Nutzung von Spiegeln im Gym und zur Vermeidung von Snack-Konsum

Klappentext

Achtung, Fitness-Fanatiker! Du glaubst, du kennst alle Regeln des Trainings? Falsch gedacht! "Das wahre Gesetzbuch für Fitness-Fanatiker: Das Sportgesetzbuch für Fitness-Enthusiasten" bringt dich auf die nächste Stufe der Selbstoptimierung und das mit einem Augenzwinkern. Hier findest du völlig überdrehte, aber absolut notwendige Gesetze, die dein Fitnessleben revolutionieren werden. Wusstest du, dass du beim Betreten eines Cafés gesetzlich verpflichtet bist, mindestens 5 Minuten Aufwärmübungen zu machen? Oder dass es eine Mindestanzahl von Liegestützen im Aufzug gibt? Und ja, die Nutzung von Brownies im Fitnessstudio ist streng geregelt! Dieses Buch klärt auch die brennende Frage, wie viele Proteinriegel pro Woche wirklich erlaubt sind und warum du deine Trinkflasche wie ein Profi handhaben musst. Ob die Verordnung zur optimalen Muskelgruppen-Kombination oder das Verbot von Fast Food in Fitness-Freundkreisen hier wird kein Bizeps untrainiert gelassen. Und vergiss nicht: Die Teilnahme an Fitness-Challenges ist nicht nur erwünscht, sondern gesetzlich vorgeschrieben! Mit witzigen Illustrationen und absurden Paragrafen ist dieses Buch der perfekte Begleiter für alle, die Fitness ernst nehmen aber nicht zu ernst. Bereit für den ultimativen Fitness-Wahnsinn?