Die Dynamik der Resilienz Profitieren Sie auch in schwierigen Zeiten von einer ungeahnten mentalen Stärke und Gelassenheit! Ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen, ist verständlicherweise der Wunsch jedes Menschen. Gerade in der aktuellen angespannten Lage in Europa sind eine innere Ruhe und mentale Stärke fundamental für die psychische Gesundheit. Der Schlüssel dazu ist die Resilienz. Die Psychologin und Autorin Silvia Mancini Gasparini ist eine angesehene Expertin im Bereich der Resilienz. Sie teilt Ihr kostbares Wissen bereits in diversen Seminaren und half zahlreichen Personen in ihrer eigenen Psychotherapiepraxis. Um noch mehr Menschen zu höherer Lebensqualität zu verhelfen, verfasste Sie dieses einzigartige und lebensverändernde Buch. Nutzen Sie wissenschaftlich erwiesene Strategien, um Ihre Resilienz zu steigern! In diesem Buch erfahren Sie die sieben entscheidenden Faktoren, um eine ungeahnte geistige Widerstandskraft aufzubauen und dauerhaft beizubehalten. Anders als in anderen Büchern lernen Sie hier außerdem, wie Sie die Dynamik der Resilienz optimal für Sie nutzen und so noch schneller zu noch mehr innere Stärke und Gelassenheit gelangen. Sie werden mit Erstaunen feststellen, wie schnell und unkompliziert Sie die ersten positiven Ergebnisse erzielen. Dieses Buch enthält unter anderem: - Wissenschaftlich erwiesene Methoden und Techniken zur dauerhaften Steigerung der Resilienz - Alle erforderlichen Informationen und die wichtigsten Grundlagen rund um das Thema Resilienz - Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktische Übungen für spürbar mehr Resilienz - Ein leicht verständlicher und humorvoller Schreibstil - Und vieles mehr! Warten Sie nicht länger und entdecken auch Sie die Dynamik der Resilienz!

Autorentext
Die Autorin wuchs in Zürich als Tochter italienischer Immigranten auf. Schon seit Kindsbeinen an entwickelte sie einen unstillbaren Drang, den ganz großen Fragen des Lebens nachzugehen: Den Fragen nach dem Wesen des Lebens und des Todes, was ein gutes Leben ausmache und was es mit der Liebe auf sich hat. Zunächst auf den gemeinsamen Streifzügen und Baumkletter-Touren mit ihrer Katze, später in der Wahl ihres interdisziplinären Studiums. An der Universität in Zürich studierte sie Psychologie, Philosophie, Nationalökonomie und allgemeines Staatsrecht. Interdisziplinarität ist eine der großen Stärken dieser Autorin: unter vielerlei Blickwinkeln beleuchtet sie diverse Phänomene menschlichen Lebens. Präzise und ehrlich, aber immer in einer liebevollen Haltung. Nach einigen Jahren im Kader einer Großband im Marketing tätig, betreute sie in einer staatlichen Institution Opfer von Gewalttaten und unternahm parallel dazu erste therapeutische Schritte. Es war auch in jener Zeit, dass sich ihr Interesse am Thema Resilienz intensivierte. Als dreifache Mutter räumte die Autorin ihrer Familie zehn Jahre lang den Hauptplatz in ihrem Leben ein und absolvierte daneben noch ein Zusatzstudium der Psychopathologie. Neben der Familie arbeitete die Autorin in eigener Praxis als Psychotherapeutin und Paarberaterin und fing an, Seminare zum Thema Resilienz und Meditation abzuhalten