Heile alte Wunden und entdecke, wie Nähe, Vertrauen und Lebendigkeit in deiner Beziehung wieder wachsen können.

Dieser einfühlsame Ratgeber von Dr. Sharon Brehm begleitet dich mit praktischen Übungen Schritt für Schritt dabei, emotionale Verletzungen zu verstehen, zu verarbeiten und eine tiefere, sicherere Partnerschaft aufzubauen alleine oder gemeinsam mit deinem Herzensmenschen. "Dr. Sharon Brehm versteht es, in ihrer ebenso klaren wie emphatischen Sprache bei den Leserinnen und Lesern einen Prozess der Veränderung einzuleiten und zu motivieren, diesen auch nachhaltig umzusetzen. Dieses Buch kann das Herz Ihrer Beziehung retten: Ihr eigenes!" Eric Hegmann, Paartherapeut, "Die Paartherapie" (ARD) Welche Veränderungen mit diesem Buch möglich sind:
• Mehr Vertrauen und emotionale Sicherheit im Alltag.
• Ein tieferes Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und der deines Partners.
• Neue Wege, Konflikte liebevoller und konstruktiver zu meistern.
• Die Erfahrung, dass erfüllte Partnerschaften keine Idealvorstellung sind, sondern gelebte Realität werden können. "Einfühlsam und informativ liefert dieses Buch wertvolle Erkenntnisse für den Aufbau sicherer und vertrauter Beziehungen." Nesibe Özdemir, Psychologische Psychotherapeutin & Spiegel-Bestsellerautorin "Dr. Sharon Brehm zeigt uns, dass erfüllte Partnerschaften keine Fantastereien sind, sondern gelebte Realität werden können. Sie gibt uns einen einmaligen Leitfaden für glückliche und sichere Beziehungen an die Hand, die von Liebe, Achtsamkeit und Empathie geprägt sind." Sarah Desai, Coachin, Podcasterin & Spiegel-Bestsellerautorin

• Zahlreiche Fallbeispiele aus dem Praxisalltag, Anregungen zur Selbstreflexion und hilfreiche Tools für eine erfüllte, glückliche Beziehung

»Eine Wohltat unter all den Beziehungsratgebern.«

Autorentext
Dr. Sharon Brehm hat Kulturanthropologie studiert, einen Master im Elitestudiengang Osteuropastudien absolviert und mit einer Arbeit über binationale Paare promoviert. Sie ist ausgebildete Heilpraktikerin im Bereich Psychotherapie sowie Systemische Beraterin. In ihrer Praxis in München bietet sie Paartherapien, Coachings für Singles und Dating-Workshops an. Auf ihrem Blog (lovemoves.de) und in den Sozialen Medien (@dr.sharonbrehm) schreibt sie darüber, warum Liebe eine erlernbare Fähigkeit ist und wie man in Beziehungen wachsen kann. Bereits seit 2021 begeistern sie und ihr Co-Host Anika Landsteiner im Podcast »Hello Lovers« eine wachsende Fangemeinde mit ihren Gesprächen über Liebe und Partnerschaften. Anfang 2023 startete ihr neues Podcast-Coaching-Format »Lessons in Love« mit einem Fokus auf Singles. Außerdem ist sie als Speakerin rund um Beziehungsthemen sowie als Gastautorin für diverse Zeitschriften und Plattformen tätig.

Klappentext
So werden unsere Beziehungen zu einem Kraftort

Auch in glücklichen Beziehungen kann es zu emotionalen Verletzungen kommen. Doch wie können wir uns wieder aufeinander einlassen, wenn wir uns verletzt fühlen?
Egal, ob es um Verlustangst oder Bindungsangst, um Eifersucht, um Trauer oder etwas anderes geht - die Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm erklärt wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich, wie wir schädliche Selbstschutzmechanismen, falsche Glaubenssätze, Traumata und Trigger erkennen und wie wir diese auflösen können.
In wiederherzgestellt öffnet die Autorin uns die Tür zu emotionaler Heilung: Für uns allein und in der Verbindung zu unserem Herzensmenschen können wir kleine oder auch größere emotionale Wunden heilen. Zahlreiche gut nachvollziehbare Beispiele aus ihrem Praxisalltag zeigen, wo Beziehungsprobleme häufig entstehen, und laden zur Selbstreflexion ein. »Dr. Sharon Brehm versteht es, in ihrer ebenso klaren wie emphatischen Sprache bei den Leserinnen und Lesern einen Prozess der Veränderung einzuleiten und zu motivieren, diesen auch nachhaltig umzusetzen. Dieses Buch kann das Herz Ihrer Beziehung retten: Ihr eigenes!« - Eric Hegmann, Paartherapeut, »Die Paartherapie« (ARD) »Einfühlsam und informativ liefert dieses Buch wertvolle Erkenntnisse für den Aufbau sicherer und vertrauter Beziehungen.« - Nesibe Özdemir, Psychologische Psychotherapeutin & Spiegel-Bestsellerautorin »Dr. Sharon Brehm zeigt uns, dass erfüllte Partnerschaften keine Fantastereien sind, sondern gelebte Realität werden können. Sie gibt uns einen einmaligen Leitfaden für glückliche und sichere Beziehungen an die Hand, die von Liebe, Achtsamkeit und Empathie geprägt sind.« - Sarah Desai, Coachin, Podcasterin & Spiegel-Bestsellerautorin

• Beziehungskonflikte verstehen, Blockaden auflösen und durch die Kraft der Verbundenheit eine innige Partnerschaft aufbauen
• Zahlreiche Fallbeispiele aus dem Praxisalltag, Anregungen zur Selbstreflexion und hilfreiche Tools für eine erfüllte, glückliche Beziehung