Kennst du diese Momente, in denen Du Dich anders als der Rest der Welt fühlst? Mal empfindlicher als andere, mal komplizierter, mal mutiger, mal schüchterner, mal klüger, mal dümmer. Vielleicht denkst Du manchmal sogar, mit Dir stimmt doch irgendwas nicht - und schämst Dich heimlich dafür. Und immer wieder fragst Du Dich, warum Du so reagierst, wie Du reagierst. Darauf gibt es eine einfache Antwort: Du bist doch (nicht) normal. Savina Tilmann, Traumatherapeutin mit 27 Jahren Erfahrung, nimmt in diesem Buch all das auseinander, was Menschen insgeheim an sich selbst nicht richtig finden. Anhand von 111 Texten jeweils nach dem Prinzip Du bist normal, wenn " zeigt sie: Nichts an Dir ist kaputt. Alles, was Du denkst, fühlst und tust, ist erklärbar, menschlich, bio-logisch und psycho-logisch. Jeder Text nimmt eine echte, oft heimlich beschämende Reaktion auf und erklärt sie so, dass aus Nervensystem, Trauma- und Bindungsforschung viele kleine AHA-Momente werden. Trockene Theorie, die zum Leben erwacht und in der befreienden Erkenntnis mündet: Es gibt kein Normal, und gleichzeitig ist alles normal. Das Buch holt Dich nach Hause zu Dir selbst: Es schenkt Dir Verständnis für Dein eigenes Verhalten und ganz nebenbei auch für das Deiner Mitmenschen, die Du bisher vielleicht nicht verstanden hast. Fundiert, warm und in zugänglicher Sprache nimmt Savina Tilmann die Gedanken, Gefühle und Reaktionen, die Menschen heimlich für kaputt halten, und zeigt: Sie sind normal: erklärbar, verständlich und zutiefst menschlich. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das Leben und an Dich als einen Teil davon.

Autorentext
Savina Tilmann, geboren 1974 in München, zählt zu den führenden Trauma-Expertinnen im deutschsprachigen Raum. Ihr beruflicher Weg beginnt als Gebärdensprachdolmetscherin, auf kleinen und auf sehr großen Bühnen. Aufgrund eines persönlichen Erlebnisses beschäftigt sie sich ab 1994 im Rahmen eines Psychologiestudiums intensiv mit Trauma und seinen Auswirkungen. Seit über 27 Jahren begleitet sie Menschen auf ihren individuellen Wegen und bildet heute Fachkräfte im Bereich Trauma aus. Mit ihrer warmen, klaren und charismatischen Art begeistert sie Menschen weit über den therapeutischen Kontext hinaus. Was sie lehrt, lebt sie mit ganzem Herzen, großer fachlicher Tiefe, ansteckender Begeisterung und einer zutiefst menschlichen Haltung. Für Savina Tilmann ist ihre Arbeit weit mehr als ein Beruf, sie ist ihre Berufung. Mit diesem Buch verbindet sie ihre Leidenschaft für Wissenschaft und für Menschlichkeit mit ihrer besonderen Gabe, komplexe Zusammenhänge verständlich, lebensnah und berührend zu vermitteln.