Toxische Beziehungen erkennen und beenden: Ein Beziehungsratgeber für Frauen

Das Abdriften in eine unglückliche Beziehung beginnt oft schleichend, mit abfälligen Bemerkungen, langsamer Isolation und Bevormundung. Bevor du es merkst, findest du dich in einer Situation wieder, die mit Glück und Partnerschaft nichts mehr zu tun hat.

Sandra Günther und Ruth Marquardt haben sich intensiv mit den Anzeichen und Folgen von ungesunden Beziehungen auseinandergesetzt. Sie berichten von ihren eigenen Erfahrungen und geben Tipps, wie man einen toxischen Partner loswird und sich aus der emotionalen Abhängigkeit lösen kann.

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Das passiert mir nicht!: Warum toxische Beziehungen jeden treffen können

Anfangs auf Händen getragen wie eine Prinzessin dann nach und nach immer mehr heruntergemacht, bis die eigene Persönlichkeit fast zerstört war: Von solchen Mustern berichten viele Frauen, denen es gelungen ist, eine toxische Beziehung zu beenden. Die Wenigsten von ihnen dachten, dass sie selbst einmal betroffen sein könnten. Die Autorinnen erklären in diesem Beziehungsratgeber für Frauen nicht nur, wie man Gaslighting, Love Bombing und andere zerstörerische Beziehungsmuster erkennt: Sie zeigen auch Wege auf, wie du die Opferrolle verlassen und aus dem Teufelskreis ausbrechen kannst!

Autorentext
Ruth Marquardt ist Expertin für Mental Health und gelingende Beziehungen. Als systemisch ausgebildete Familienberaterin und Hypnotherapeutin ist sie in verschiedenen TV-Formaten und-Sendern präsent (RTL Punkt 12, Guten Morgen Deutschland, Explosiv, Vox und NTV) und regelmäßig als psychologische Beraterin tätig.