Dieser Planer ist mehr als ein Kalender. Er ist ein liebevoller Wegbegleiter für dein inneres Leben. Wenn du dich oft zwischen Fürsorge, Beruf und Erwartungen anderer verlierst, wenn du spürst, dass dein Alltag zwar voll, aber nicht immer erfüllt ist, dann bist du hier genau richtig. Diesen Planer habe ich für sensible, tiefgründige Menschen wie dich gestaltet. Für alle, die nach Sinn suchen, nach innerer Ruhe und echten Momenten mit sich selbst. Jeden Monat lädt ein neues Thema wie Freundschaft, Vergebung, Abenteuerlust oder Vergänglichkeit dazu ein, innezuhalten und dich neu auszurichten. Woche für Woche findest du Fragen, die dich sanft in die Reflexion führen, ergänzt durch kreative Impulse, wie das Wort der Woche oder kleine Dankbarkeitsübungen. Ausmalbare Illustrationen und inspirierende Zitate schenken dir Raum für Stille, Ausdruck und Verbindung mit dir selbst. Dieser Planer verbindet Körper, Geist und Seele. Er begleitet dich auf deine ganz persönliche Weise durch das Jahr.

Autorentext
Sandra Agel ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Beraterin für Hochsensibilität. Seit über zehn Jahren begleitet sie Menschen dabei, ihre eigene Sensibilität besser zu verstehen, liebevoll mit ihr umzugehen und neue Wege der Selbstfürsorge zu finden. Ihre Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und einem tiefen Verständnis für die feinen Zwischentöne des Lebens. Als sie selbst vor etwa zehn Jahren entdeckte, dass sie hochsensibel ist, fiel vieles in ihrem Leben an seinen Platz. In ihrer Kindheit jedoch war Hochsensibilität kein Begriff. Niemand konnte erklären, warum alles intensiver war, warum sie sich schnell zurückziehen musste, so tief fühlte und so viel wahrnahm. Es gab keine Bücher, keine Worte und kaum jemanden, der eine Erklärung hatte. Diese Erfahrung ließ in ihr den Wunsch wachsen, anderen sensiblen Menschen, vor allem auch Kindern das zu geben, was sie selbst so lange vermisst hat. Sandra hat viele Jahre in der Pädagogik gearbeitet: in der offenen Kinder- und Jugendarbeit sowie in der Gemeinwesenarbeit. In dieser Zeit hat sie unzählige Familien begleitet, Kinder in ihrer Einzigartigkeit erlebt und gespürt, wie sehr es an Raum für Sensibilität fehlt: im Alltag, in der Sprache, in der Gesellschaft. Mit ihren Angeboten, Texten und Büchern möchte sie einen Beitrag dazu leisten, dass Hochsensibilität kein Rätsel bleibt, sondern als wertvolle Ressource erkannt wird. Besonders am Herzen liegt ihr die Verbindung zwischen Körper, Gefühl und Alltag.