Gefühle wieder fühlen das psychologische Trendthema unserer Zeit. Mit Authentizität und Tiefe führen die reichweitenstarken Coaches und Autoren Manuel und Saina Cortez ihre Leser Schritt für Schritt zurück zu Lebendigkeit und echter Verbindung.

Warum fällt es uns so schwer, wirklich zu fühlen? Warum haben so viele Menschen gelernt, stark zu wirken, aber verhärten innerlich? Wir funktionieren, leisten, scrollen, diskutieren und verlieren dabei die Verbindung. Zu uns selbst, zu anderen und zum Leben. Saina und Manuel Cortez erzählen in diesem Buch nicht von Perfektion, sondern von Angst, Schutzmauern, alten Verletzungen und der Sehnsucht nach echter Verbindung. Ehrlich, nahbar und zutiefst menschlich zeigen sie, wie sehr uns Erfahrungen prägen, warum wir uns emotional verschließen und wie wir Schritt für Schritt wieder lernen können, Liebe in unser Leben einzuladen. Nicht nur in Beziehungen, sondern in Freundschaften, Familien, Begegnungen, in unserer Arbeit und vor allem in der Verbindung zu uns selbst.

Lasst uns wieder berührbar, mitfühlend und lebendig werden! Lasst uns die Liebe nicht länger als Schwäche sehen, sondern als die größte Kraft, die wir Menschen besitzen.

Autorentext
Manuel Cortez ist Schauspieler, SPIEGEL-Bestsellerautor, Coach und Mentaltrainer. Millionen Menschen kennen ihn aus Film und Fernsehen. In seiner therapeutischen und transformativen Arbeit begleitet er Menschen dabei, alte Prägungen und emotionale Blockaden zu lösen, ihr Selbstbild zu verändern und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Er verbindet dabei moderne Coaching-Methoden, tiefgehende Selbsterfahrung und praktische Werkzeuge für echte innere Veränderung.