Dieses Buch möchte Lücken schließen und Licht in dunkle Ecken der Erkenntnis bringen, offene Fragen beantworten und Mut machen, das eigene Spektrum zu erweitern. Klare Verknüpfungen zwischen körperlicher und geistiger Übung, Form und Kampf, geben wertvolle Hilfe auf dem Weg des Karate. Alle Bereiche der Praxis werden erörtert und Problemlösungen geboten. Geschichtliche Hintergründe werden erläutert und besondere Aspekte des Kampfes betrachtet, wie etwa Taktik oder die Wirksamkeit der Technik. Der Autor zeigt auf, wie sich das Ki, eine essenzielle Größe des Budo, als roter Faden durch die gesamte Kampfkunst Karate zieht, und er schöpft bei seinen Erklärungen aus über 35 Jahren Übungs- und Unterrichtserfahrung. Dr. rer. nat. Roman Westfehling ist Naturwissenschaftler und Experte in Naturheilkunde und Chinesischer Medizin. Er trainierte bei namhaften Meistern des Budo und ist u.a. Träger des 5. Dan Shito-ryu Karate-do.

Autorentext
Dr. rer. nat. Roman Westfehling begann mit 15 Jahren mit dem Karate-Training, nachdem er bereits einige Zeit Jûdô gelernt hatte. Später kamen Kobudô und Iai-dô hinzu. Seine Lehrer waren u.a. Yasuyuki Fujinaga, Akio Nagai und Hakuo Sagawa. Er ist seit 1991 Schüler von Fumio Demura und derzeit Träger des 5. Dan Shitô-ryû Genbukai International sowie 4. Dan Shitô-ryû und 3. Dan Shôtôkan im Deutschen Karate Verband.
Er studierte Chemie an der Uni Kiel, promovierte dort und arbeitete in Forschung und Gesundheitswesen. Später wurde er Heilpraktiker und betrieb über viele Jahre eine Naturheilpraxis in Lübeck mit den Schwerpunkten Traditionelle Chinesische Medizin und Stilles Qigong nach Meister Zhichang Li.