Autorentext

Reza Hojati arbeitet seit 1995 mit übergewichtigen Erwachsenen und Jugendlichen. Seine jahrelangen Erfahrungen mit widersprüchlichen Diätprogrammen veranlassten ihn nach einer wirkungsvollen und dauerhaften Methode zu suchen, die Gewohnheiten leicht und mühelos zu verändern und das Wohlfühlgewicht dauerhaft zu halten. Nach intensiver Forschungsarbeit entwickelte er das Schlankness-Programm. Durch seine außergewöhnliche Fähigkeit hilft Reza Hojati, Einzelpersonen sowie Unternehmen, messbare Resultate zu erzielen.

Klappentext

Viele Menschen haben ein zwnaghaftes Essverhalten und essen aus emotionalen Gründen. Beim Abnehmen spielt unser Gehirn eine entscheidende Rolle. Denn in unserem Gehirn sind alle unsere Erfahrungen, Gewohnheiten, Meinungen, Einstellungen, Emotionen und unsere Vorlieben in Bezug auf Essen abgespeichert. Anhand dieser Programmierungen in unserem Unterbewusstsein treffen wir aus Gewohnheit unsere Ess-Entscheidungen. Auch, wenn wir keinen Hunger haben sollten. Das bedeutet, was, wann, warum und wie viel wir essen - sind aktuell unsere unbewussten Programmierungen, die sich aus der Vergangenheit bzw. aus der Kindheit in unserem Unterbewusstsein manifestiert haben. Dieses kleine Buch hat eine außergewöhnliche Macht. Der Wutor zeigt wissenschaftlich auf, wieso emotionales Essverhalten nicht einfach durch noch mehr Diszipilin und Willenskraft geheilt werden kann. Ganz im Gegenteil. Er zeigt einige effektive MIND-Techniken, wie jeder es schaffen kann, das Vertrauen in sich zurück zu gewinnen, den Krieg gegen das Übergewicht zu beenden und endlich Frieden mit seinem Körper zu schließen. Dieses Buch hilft Dir dabei Dein Gehirn neu zu programmieren.