Der Alltag wird leichter - mit KI Dein achtsamer Weg in den digitalen Alltag Worum geht es in diesem Buch? Dieses Buch ist ein alltagstauglicher Wegweiser für alle, die Künstliche Intelligenz bewusst und selbstbestimmt nutzen möchten - ohne sich von Technik überrollen zu lassen. Im Mittelpunkt steht der achtsame Umgang mit KI, insbesondere mit ChatGPT, als digitale Unterstützung im privaten wie beruflichen Alltag. Die Leser:innen erfahren, wie KI-Tools helfen können, Aufgaben zu strukturieren, den Überblick zu behalten, Stress zu reduzieren und den Fokus auf das Wesentliche zu richten - ohne sich dabei in technischen Details zu verlieren. Der Alltag wird leichter - mit KI ist das erste Buch, das Achtsamkeit konsequent mit künstlicher Intelligenz verbindet und so neue Perspektiven für einen gesunden, ethisch reflektierten Umgang mit digitalen Helfern eröffnet. Für wen ist dieses Buch gedacht? Das Buch richtet sich an Menschen, die erste Schritte im Umgang mit KI gehen möchten, unabhängig von technischer Vorerfahrung. Ideal für alle, die offen für digitale Unterstützung sind, aber Wert legen auf Achtsamkeit, Datenschutz und ethische Orientierung. Was macht dieses Buch besonders? - Verständlich & praxisnah - Klare Sprache, einfache Erklärungen - keine Technikfloskeln - Perfekt für Einsteigerinnen und Einsteiger - 50 sofort nutzbare Prompts (mit konkreten Anwendungsbeispielen für Alltag, Büro, Gesundheit, Planung, Reflexion u.a.) - Achtsamer Umgang mit Technologie - Übungen, Reflexionsfragen und Ethik-Impulse fördern digitale Selbstverantwortung - DSGVO -konforme Praxistipps - Rechtssicherer KI-Einsatz - einfach und verständlich erklärt. Fazit Der Alltag wird leichter - mit KI ist kein Technikbuch, sondern ein Mutmacher. Ein achtsamer Begleiter für Menschen, die sich Klarheit, Struktur und Leichtigkeit im digitalen Alltag wünschen - und dabei ganz in ihrem eigenen Tempo lernen wollen.

Autorentext
Reinhard Renter war viele Jahre Polizeipräsident in Baden-Württemberg. Heute ist er als Coach, Referent und Autor tätig und unterstützt Menschen dabei, im digitalen Wandel Orientierung, Klarheit und Gelassenheit zu finden. Dank seiner langjährigen Führungserfahrung im öffentlichen Dienst und seiner fundierten Expertise in Führungs- und Wertekultur, Achtsamkeit, Resilienz und Digitalisierung vermittelt er komplexe Inhalte verständlich, praxisnah und mit Blick für das Wesentliche. Als Lehrbeauftragter, Seminarleiter und Keynote-Speaker begleitet er Behörden, Unternehmen und Bildungseinrichtungen auf dem Weg zu einem verantwortungsvollen und menschenzentrierten Einsatz von KI. Dabei steht nicht die Technik im Mittelpunkt, sondern der reflektierte, souveräne Umgang mit digitalen Tools - jenseits von Hype oder Fachjargon. Mit seinem Buch Der Alltag wird leichter - mit KI richtet er sich gezielt an Menschen, die einen klar strukturierten, entlastenden und achtsamen Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz suchen. Sein Werk verbindet technisches Verständnis mit innerer Klarheit und ethischer Haltung - und zeigt Schritt für Schritt, wie KI nicht überfordert, sondern entlastet: alltagstauglich, verständlich und menschlich.