Wir alle wünschen uns ein Leben in Freude und Gelassenheit. Der Schlüssel dazu liegt im richtigen Umgang mit dem Fühlen und dem Denken. Wie man dies erreicht und wie man die fünf großen Widerstände gegen ein gelingendes Leben, nämlich suchthaftes Verhalten, Ärger, Zweifel, Energiemangel und Angst, überwinden kann, zeigt Peter Riedl in diesem dritten Band seiner Reihe geistiger und praktischer Übungen.

Autorentext
Peter Riedl ist Arzt und Meditationslehrer. Seit 1984 geht er einen spirituellen, buddhistischen Übungsweg, auf dessen Basis er den methodischen Übungsweg WISDOM (Wiener Schule der offenen Meditation) entwickelt hat. Diese Methode ist für Menschen geeignet, die nach Antworten auf die wichtigen Fragen des Lebens suchen. Sie sind weder religiös noch esoterisch, sind mit der Wissenschaft kompatibel und gelten für alle Menschen, unabhängig davon, ob sie einer Religion angehören oder nicht. Peter Riedl leitet Meditations- und Achtsamkeitsseminare und betreibt das spirituelle Wohn- und Seminarzentrum Mandalahof in Wien. 2023 gründete er PELI Kastri, eine Retreat- und Achtsamkeitslocation mit kleinem Guesthouse am Pilion in Griechenland.