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Fitnesstraining für Senioren 60+

Von:
Peter Reuß

Beschreibung

Dieses Buch richtet sich an Sportlehrer und Übungsleiter und vermittelt alle Planungs- und Organisationsgrund¬lagen sowie das trainingsmethodische Wissen für eine erfolgreiche Trainingsgestaltung im Freien. Die einzelnen Kapitel sind leicht verständlich darges...

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Beschreibung

Dieses Buch richtet sich an Sportlehrer und Übungsleiter und vermittelt alle Planungs- und Organisationsgrund¬lagen sowie das trainingsmethodische Wissen für eine erfolgreiche Trainingsgestaltung im Freien. Die einzelnen Kapitel sind leicht verständlich dargestellt, sodass auch interessierte Gruppenmitglieder die nötigen Informationen für ein selbstständiges Trainieren finden. Neben der gesundheitlichen Wirkung der Bewegung nutzt diese Trainingskonzeption auch die Heilkräfte der Natur für die Physis und Psyche des Menschen. Aus diesem Grunde wird für die Durchführung des Trainings während des ganzen Jahres bewusst auf eine Halle verzichtet.

Produktinformationen

Titel:
Fitnesstraining für Senioren 60+
Untertitel:
Eine Konzeption für das ganzjährige Training im Freien
Autor:
Peter Reuß
EAN:
9783778004517
ISBN:
978-3-7780-0451-7
Format:
Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber:
Hofmann GmbH & Co. KG
Genre:
Sonstige Sportarten
Veröffentlichung:
01.07.2010
Anzahl Seiten:
96
Gewicht:
226g
Größe:
H210mm x B148mm x T10mm
Jahr:
2010
Untertitel:
Deutsch
Auflage:
1., Auflage
Lesemotiv:
Optimieren

Tags

#Fitness, #Gesundheit, #Senioren

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