Sie fragen sich, was Sie aktiv für die Gesundheit Ihrer Füße tun können? Tatsächlich gibt es einiges! Schon die Tatsache, dass Sie sich diese Frage stellen, ist bereits ein entscheidender Schritt in die richtige Richtung. Die meisten Menschen interessieren sich erst dann ernsthaft für ihre Füße, wenn sich diese in Form von Beschwerden zu Wort melden. Solange sie uns ohne zu klagen tragen, widmen wir ihnen kaum Beachtung. Die jahrzehntelange Tätigkeit mit Füssen hat mir eindeutig bestätigt, dass aktive und trainierte Füße kaum anfällig für Beschwerden sind. Viele der häufigsten Fußprobleme haben ihren Ursprung in einer Schwächung der stabilisierenden Fuß- und Unterschenkelmuskulatur. Diese Schwächung ist vor allem auf den jahrelangen, einseitigen und dauerhaften Gebrauch von geschlossenen Schuhen auf harten Böden und die zunehmende Inaktivität zurückzuführen. Beginnen Sie also, dem anatomischen Wunder Fuß mit ein wenig Aufmerksamkeit zu helfen, Sie noch viele Jahre gesund und beschwerdefrei zu transportieren. Ob Sie nun rein prophylaktisch motiviert sind oder bereits nach schmerzhaften Erfahrungen mit Selbsthilfe weiterkommen wollen, mit dem Kauf dieses Ratgebers gehen Sie einen entscheidenden Schritt, das Schicksal Ihrer Füße aktiv in die Hand zu nehmen.

Autorentext
The Swiss Patrick Hofer (1966) is known for his goal-oriented problem-solving approaches. His ability to perceive the human body as a whole and to advise and treat every patient individually makes him an outstanding specialist. The ability of the trained orthopedic technician Patrick Hofer to explain facts in a comprehensible and intuitive way also distinguishes his competence. In his first book "Your Feet, Recognizing and Treating Foot Problems" (September 2014), he summarizes in detail what he has learned during the long period of work in the field. His findings as well as many valuable tips can be found in such concentration in hardly any other book on the subject of feet. With his other books "Heel pain" (March 2015) and "Bunion & Co., Forefoot problems" (September 2015), he provides more detailed information and solutions for these special foot problems. With his "Quick Guide: Healthy Feet" (January 2016), he provides a first-class, color-illustrated tool to effectively improve foot health with effective measures and simple exercises. Through his understandable language and practical approach, his books concerned both laymen as well as professionals are important tools in the understanding of the feet. In 2017 his books are also published in English. Further information is available at www.patrickhofer.info