Dein täglicher Begleiter für Klarheit und Selbstreflexion

Dieses Journal begleitet dich achtsam durch den Tag. Die ersten Seiten widmen sich gezielt der Selbstreflexion sie helfen dir, deine inneren Muster, Werte und Denkweisen zu erkennen und besser zu verstehen. Vielleicht gibt es Aspekte deiner Persönlichkeit, die dir bisher verborgen geblieben sind? Durch inspirierende Denkanstöße unterstützt dich dieses Journal dabei, herauszufinden, welche Werte du in deinem Leben vertreten möchtest.

Tagesreflexionen für mehr Klarheit

Mithilfe gezielter Fragen tauchst du tiefer in deine Gedanken und Gefühle ein, um gestärkt und mit klarem Kopf in den Tag zu starten. Das Besondere: Die Seiten sind undatiert du entscheidest selbst, wann du sie nutzt, ganz ohne Druck. Aber vergiss nicht: Die Routine macht den Unterschied!

Neben 250 Tagesreflexionen erwarten dich 12 Check-up-Seiten, die dir helfen, über längere Zeiträume nachzudenken und deine persönliche Entwicklung bewusst zu reflektieren.

Stärke deine Wurzeln, um zu fliegen

"coming home" begleitet dich auf deiner Reise zu dir selbst für mehr Klarheit, innere Stärke und Selbstvertrauen.

Autorentext

OBEN wurde 2023 von Olesja gegründet, um mit analogen Produkten wie Journals, Familienbüchern und Planern Menschen zu inspirieren, sich bewusster mit ihren Gedanken, Wurzeln und Zielen auseinanderzusetzen. Die Marke steht für Selbstreflexion, Dankbarkeit und persönliches Wachstum und lädt dazu ein, in einer digitalen Welt innezuhalten. Nach über zehn Jahren als Beauty-Influencerin hat sie gespürt, dass es Zeit für etwas Neues ist. Die Unterstützung ihrer Community hat sie inspiriert, etwas Nachhaltiges zurückzugeben und den Fokus von äußerer Schönheit auf mentale Gesundheit, innere Stärke und Selbstliebe zu richten. Mit ihren Büchern schafft sie Raum für echte Reflexion - für sich selbst oder im Austausch mit anderen. Schreiben ist eine unterschätzte Superkraft, die ihr geholfen hat, Gedanken zu sortieren und Klarheit zu finden. Die Bücher laden dazu ein, nicht nur den Alltag festzuhalten, sondern sich tiefgehenden Fragen zu widmen: Was will ich wirklich? Was hält mich zurück? Wo liegen meine Stärken? OBEN fördert Wachstum - beruflich und privat - und ermutigt dazu, auch unbequeme Themen anzugehen. Wahres Glück entsteht, wenn man sich selbst kennt und zu seinem besten Freund wird. In einer Welt voller Ablenkungen rückt OBEN das Wesentliche in den Fokus: Zeit, Beziehungen, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein. Mit dem Leitspruch "Wurzeln stärken, um zu fliegen" verbindet OBEN tiefgehende Reflexion mit durchdachten Tools für den Alltag.

Klappentext

Dein täglicher Begleiter für Klarheit und Selbstreflexion

Dieses Journal begleitet dich achtsam durch den Tag. Die ersten Seiten widmen sich gezielt der Selbstreflexion - sie helfen dir, deine inneren Muster, Werte und Denkweisen zu erkennen und besser zu verstehen. Vielleicht gibt es Aspekte deiner Persönlichkeit, die dir bisher verborgen geblieben sind? Durch inspirierende Denkanstöße unterstützt dich dieses Journal dabei, herauszufinden, welche Werte du in deinem Leben vertreten möchtest.

Tagesreflexionen für mehr Klarheit

Mithilfe gezielter Fragen tauchst du tiefer in deine Gedanken und Gefühle ein, um gestärkt und mit klarem Kopf in den Tag zu starten. Das Besondere: Die Seiten sind undatiert - du entscheidest selbst, wann du sie nutzt, ganz ohne Druck. Aber vergiss nicht: Die Routine macht den Unterschied!

Neben 250 Tagesreflexionen erwarten dich 12 Check-up-Seiten, die dir helfen, über längere Zeiträume nachzudenken und deine persönliche Entwicklung bewusst zu reflektieren.

Stärke deine Wurzeln, um zu fliegen

"coming home" begleitet dich auf deiner Reise zu dir selbst - für mehr Klarheit, innere Stärke und Selbstvertrauen.

Leseprobe
Falls du dir bereits die Frage gestellt hast, umso besser! Das Hinterfragen von Handlungen und Gedanken ist ein wertvoller Reflex. Manchmal ist es hilfreich, Gedanken zu Papier zu bringen, um sich Klarheit zu verschaffen und sich ein Bild von sich selbst zu machen. Genau dazu dient dieses Journal. Unsere Zeit verfliegt und oft sind wir damit beschäftigt, uns um die nächsten Herausforderungen zu kümmern, ehe wir uns unseren eigenen Gefühlen widmen können. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, diese Dynamik zu verändern und zu entschleunigen. Routinen bieten uns Stabilität und ein Gefühl von Sicherheit. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass du diese Entscheidung für dich selbst triffst und nicht, um anderen etwas zu beweisen. Dieses Journal ist darauf ausgerichtet, morgens Zeit für dich zu reservieren. Meine Routine half mir dem Stress des Alltags entgegen zu wirken. In diesen frühen Stunden finde ich Struktur und innere Ausgeglichenheit. Dies bereitet mich optimal auf den kommenden Tag vor, da ich bereits im Einklang mit mir selbst bin, bevor die äußeren Einflüsse auf mich einströmen.