Du funktionierst, aber fühlst dich oft erschöpft. Du bist erreichbar, aber selten wirklich bei dir. Zwischen Termindruck und der Suche nach Sinn spürst du: So geht es nicht weiter. Dieses Buch ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung, sondern eine Einladung, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Es zeigt dir Wege zu mehr Klarheit, Balance und Verbindung. Nicht durch Leistung, sondern durch Ehrlichkeit mit dir selbst. Mit reflektierenden Fragen, einfachen Übungen und stärkenden Impulsen hilft es dir, deinen eigenen Rhythmus zu finden. Einen, der dich trägt, auch in bewegten Zeiten. Für alle, die nicht nur arbeiten, sondern auch wirken wollen. Für alle, die sich selbst nicht länger vergessen wollen. Dein Job. Dein Rhythmus.

Autorentext
Über die Autorin Nicole Jung ist Expertin für mentale Gesundheit, Selbstführung und moderne Arbeitskultur. Als Coachin und Autorin begleitet sie Menschen u auf dem Weg zu mehr Klarheit, Balance und echter Wirksamkeit im Berufsalltag. Mit ihrem erfolgreichen Buch Dein Stress, deine Regeln hat sie bereits Leser:innen inspiriert, eigene Stressmuster zu erkennen und neue Spielregeln für ein selbstbestimmtes Leben aufzustellen. In "Dein Job, dein Rhythmus!" knüpft sie daran an und zeigt, wie wir in einer sich wandelnden Arbeitswelt unseren ganz eigenen Takt finden können, jenseits von starrer Präsenzpflicht, Dauerverfügbarkeit und Selbstoptimierungsdruck. Nicole Jung lebt, was sie weitergibt: empathisch, reflektiert und mit einem klaren Blick für das, was wirklich zählt. Im Leben und im Job.

Klappentext

Du funktionierst, aber fühlst dich oft erschöpft.
Du bist erreichbar, aber selten wirklich bei dir.
Zwischen Termindruck und der Suche nach Sinn spürst du: So geht es nicht weiter.

Dieses Buch ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung, sondern eine Einladung, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Es zeigt dir Wege zu mehr Klarheit, Balance und Verbindung. Nicht durch Leistung, sondern durch Ehrlichkeit mit dir selbst.

Mit reflektierenden Fragen, einfachen Übungen und stärkenden Impulsen hilft es dir, deinen eigenen Rhythmus zu finden. Einen, der dich trägt, auch in bewegten Zeiten.

Für alle, die nicht nur arbeiten, sondern auch wirken wollen.
Für alle, die sich selbst nicht länger vergessen wollen.

Dein Job. Dein Rhythmus.