Yoga tut mir gut

Yoga tut mir gut

Yoga für Kinder: Große Gefühle im Gleichgewicht

Wütend, weil das Eis heruntergefallen ist? Hüpf wie ein Frosch und finde dein Lächeln wieder! Angst vor neuen Herausforderungen? Die Krieger-Haltung gibt dir Kraft. Schon die Kleinsten können lernen, wie Yoga hilft, starke Emotionen zu meistern. Dieses Buch zeigt Kindern ab 3 Jahren auf spielerische Weise, wie sie durch einfache Yoga-Übungen ihre Gefühle ausbalancieren können. Mit großen Klappen zum Mitmachen lernen sie Asanas kennen, die sie beruhigen, trösten und ermutigen.

• Einfache Asanas für Jungen und Mädchen ab 3 Jahren
• Spielerische Anleitung mit großen Klappen
• Hilft Kindern, bei starken Gefühlen wie Wut, Angst und Traurigkeit wieder ins Gleichgewicht zu kommen **
  Ein ermutigendes und bestärkendes Buch, das Kindern durch einfache Bewegungsspiele einem achtsamen Umgang mit sich selbst lehrt.**

"Miriam Cordes zeigt in diesem Buch auf spielerische Weise einfache Übungen, die die Kleinsten machen können."

Vorwort

Yoga tut mir gut

Autorentext
Miriam Cordes wurde 1970 in Hamburg geboren und hat am Institut für Graphik und Design an der Fachhochschule für Gestaltung in Hamburg Werbegrafik und Kinderbuchillustration studiert. Am liebsten gestaltet sie Kinderbücher und hat schon viele schöne Bilderbücher veröffentlicht.