Ein praktischer Weg aus der Angst mit der EioS-Therapie! Ängste, Panikattacken und seelische Belastungen können das Leben lähmen. Dieses Buch zeigt dir einen klaren Weg, wie du dich mit einfachen, praxiserprobten Methoden selbst von Ängsten und Phobien befreien kannst. Die EioS-Therapie wird seit Jahren erfolgreich in psychologischen Praxen angewendet - nun steht sie erstmals Betroffenen in kompakter Form zur Verfügung. Der Autor erklärt leicht verständlich, wie unverarbeitete Erlebnisse Ängste auslösen, und zeigt Schritt für Schritt, wie du deine inneren Blockaden auflösen kannst. Du lernst, Symptome zu erkennen, Ursachen zu verstehen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber: Es ist deine persönliche Hausapotheke für die Psyche. Das erwartet dich: - Methoden zur Selbsthilfe bei Angststörungen, Panikattacken und Phobien - Praktische Übungen für mehr Gelassenheit und innere Ruhe - Verständnis für die seelischen Ursachen von Ängsten - Strategien, um psychische Belastungen dauerhaft zu überwinden - Ein Wegweiser zu mehr Lebensfreude und mentaler Stärke Ob als erster Schritt in die Selbsthilfe oder als Ergänzung zu einer laufenden Therapie - dieses Buch gibt dir das Werkzeug an die Hand, um Ängste loszulassen und ein freieres, angstfreies Leben zu beginnen.

Autorentext
Michael Barten-Renon ist Begründer der EioS-Therapie und gilt mit über 2000 Behandlungen jährlichen zu den am meisten frequentierten psychotherapeutisch Tätigen weltweit und gilt als Spezialist im Bereich von Angst- und Belastungsstörungen. Seit 2009 forscht der gebürtige Nürnberger an der gerichteten Veränderung negativer Emotionen mit dem Ziel, die Denkweise und das Verhalten der Betroffenen nicht verändern zu müssen. Hierfür erarbeitete er ein Skript, welches wie ein Code im Gehirn Zustände verändert, ohne jedoch Erfahrungen oder Erinnerung zu beeinträchtigen. Ihm ist es gelungen, die Versorgungsstrecke zwischen emotionsbildende Arealen und den falsch erworbenen Strukturen zu trennen und dadurch die negativen Gefühle aufzulösen. In der Folge entsteht eine neue neuronale Struktur und die Betroffenen erlernen die Situation neu. Michael Barten-Renon digitalisierte seine Therapieform und schuf die weltweit erste voll automatisierte interaktive psychotherapeutische App, die mit über 50 Anwendungen in 6 Sprachen zur Verfügung steht. Die App ist als Medizinprodukt europaweit zugelassen. Für diese Arbeit erhielt Michael Barten-Renon 2016 die Doktorenehrenwürde.

Klappentext

Ein praktischer Weg aus der Angst - mit der EioS-Therapie! Ängste, Panikattacken und seelische Belastungen können das Leben lähmen. Dieses Buch zeigt dir einen klaren Weg, wie du dich mit einfachen, praxiserprobten Methoden selbst von Ängsten und Phobien befreien kannst. Die EioS-Therapie wird seit Jahren erfolgreich in psychologischen Praxen angewendet - nun steht sie erstmals Betroffenen in kompakter Form zur Verfügung. Der Autor erklärt leicht verständlich, wie unverarbeitete Erlebnisse Ängste auslösen, und zeigt Schritt für Schritt, wie du deine inneren Blockaden auflösen kannst. Du lernst, Symptome zu erkennen, Ursachen zu verstehen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber: Es ist deine persönliche Hausapotheke für die Psyche. Das erwartet dich: - Methoden zur Selbsthilfe bei Angststörungen, Panikattacken und Phobien - Praktische Übungen für mehr Gelassenheit und innere Ruhe - Verständnis für die seelischen Ursachen von Ängsten - Strategien, um psychische Belastungen dauerhaft zu überwinden - Ein Wegweiser zu mehr Lebensfreude und mentaler Stärke Ob als erster Schritt in die Selbsthilfe oder als Ergänzung zu einer laufenden Therapie - dieses Buch gibt dir das Werkzeug an die Hand, um Ängste loszulassen und ein freieres, angstfreies Leben zu beginnen.