Wie Sie sich wirkungsvoll von Binge Eating befreien, unkontrollierte Essanfälle nachhaltig vermeiden und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen.Maximilian Alexander Koch nimmt Sie in diesem Buch an die Hand und hilft Ihnen mit der nachweislich wirkungsvollsten Methode einfach und sicher Ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen.Durch eine alltagstaugliche und wirklich umsetzbare Schritt-für-Schritt-Anleitung kommen Sie spielend zurück in ein regelmäßiges und gesundes Essverhalten, ohne Verbote oder strikte Ernährungspläne - auch dann, wenn Sie vermeintlich glauben, dass Sie bereits alles probiert hätten.

Autorentext
Maximilian Alexander Koch ist Psychologe (B.Sc.), Kursleiter und Autor. Als angehender Informatiker hat er sich schon früh mit Kryptowährungen und dem heutigen Geldsystem auseinandergesetzt und schrieb unter anderem für Bitcoinmag und Wallstreet Online. Auf seinen Reisen durch asiatische Schwellenländer sammelte er viele Erfahrungen mit der Behandlung psychischer Probleme. Seitdem liegt sein Fokus auf der Entdeckung und Vermittlung von Hilfe zur Selbsthilfe. Dieses Prinzip wendet er auch beim Schreiben seiner Bücher an und schafft so Systeme, die es seinen Lesern ermöglichen, wissenschaftliche Theorie alltagstauglich umzusetzen.